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FABRIQUER SA COSMETIQUE BIO…….

Posté par eurekasophie le 7 juillet 2010

 

 

POURQUOI PAS !

 

 

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Crème , sérum, baume, brillant à lèvres, beurre de massage, masque bonne mine, blush…

Vous pouvez fabriquer tous vos cosmétiques bio à la maison.

Votre seul impératif, utiliser des matières premières de qualité et dans de bonnes conditions.

 

Fabriquer ses cosmétiques, son maquillage, est une démarche beaucoup moins compliquée que vous ne pouvez le penser ! C’est une façon de prendre conscience des ingrédients que vous vous mettez sur la peau, un moyen aussi de minimiser votre impact sur l’environnement en réutilisant les contenants. Un moment de créativité plaisir. Selon les cosmétiques que vous désirez, vous avez besoin, bien entendu, d’ingrédients particuliers mais vous devez avoir les bases.

 

HUILES VÉGÉTALES, HUILES ESSENTIELLES

Véritables actifs concentrés, les huiles végétales ( HV) servent de base à des préparations telles que les crèmes, les baumes mais elles peuvent également être employées pures, ce qui n’est pas de la plupart des ingrédients de base de la cosmétique industrielle. Nourrissantes, protectrices et adoucissantes, réparatrices, traitantes, antioxydantes et antiradicalaires, elles sont le principal ingrédient des soins de beauté maison. Pour la cosmétique maison, il faut distinguer leshuiles de base ( abricot, amande douce, jojoba ( 100ml /9,90€) macadamia, olive…), fluides, polyvalentes, que vous allez utiliser comme base pour les huiles de soin, les laits, les baumes, et les huiles riches ( argan ( 100 ml / 17 € ), germe de blé, bourrache, onagre, rose musquée….), plus onéreuses, à intégrer à des préparations et plus particulièrement à ceux du visage pour peaux matures, ou encore pour traiter des cheveux secs. Elles s’achètent en magasins de produits naturels t, en GMS, , où vous pouvez trouver des huiles de base de qualité bio. Concentrées et surpuissantes, les huiles essentielles ( HE) sont à manier avec précaution. Elles se comptent en gouttes et une goutte de trop peut tout changer ! Les HE s’achètent en pharmacie, parapharmacie, magasins de produits naturels ou sur internet ( HE bois de rose 10 ml / 5,90 € ).

 

LES ARGILES

Blanche, jaune, rose, rouge ou verte, l’argile est riche en silicium et magnésium, en minéraux et en oligo-éléments. Base idéale pour les soins du visage et en particulier pour les masques, elle décongestionne, minéralise à nouveau et fortifie la peau, resserre les pores de la peau et traite les cheveux gras. Utilisez l’argile en poudre ( avec un ustensile en porcelaine ) et diluez la avec de l’eau peu minéralisée ou avec une eau florale ou encore avec une infusion de plante tiédie. Vous trouverez les différentes argiles en pharmacie ou en magasins de produits naturels ( 500 g / 5 € ).

 

FABRICATION, DES PRÉCAUTIONS 

Achetez biologique ! Attention aux possibles allergies et évitez les produits pour lesquels vous n’êtes pas sur de la fraîcheur ( oeufs, yaourts…). et ceux auxquels vous êtes allergique ( fruits rouges, pollen….) Pour les bases des lotions, utilisez de l’eau filtrée, de l’eau de source ou de l’eau florale.

 

COMMENT CONSERVER ? 

Les savons, les argiles, les préparations à base d’alcool, peuvent se conserver sans problème à température ambiante. Pour les autres, baume, crèmes, la conservation peut aller lusqu’à deux mois maximum, les préparations à base d’HE, plusieurs mois.Vous pouvez utiliser des conservateurs antioxydants qui prolongent la durée de vie des préparations. Une petite pincée de vitamine C dans des solutions à base d’eau ou une à deux capsules de vitamine E dans les produits àbase d’huile, des HE comme le petit grain, le romarin, la sauge sclarée, aux propriétés antioxydantes, prolongent la durée de conservation de vos produits. Côté matériel, détournez celui de la cuisine, bol, fouet, mixeur mais achetez une balance lettre, plus précisepour les petites quantités. Pour le conditionnement, optez pour la récup à condition de faire bouillir les contenants du produit.Etiquetez-les avec la date de fabrication et conservez-les au frais. Prenez du temps et beaucoup de plaisiret à vos pots !!

 

 RECETTE

Blush bonne mine  » rosée du matin « 

Matériel : un poudrier 40 ml + 1 houpette +mini fouet +cuillères doseuses inox + pelle de dosage 5 ml + mortier + pilon

 Ingrédients : 10,6 g d’argile blanche, 3,1 g de châtaignier en poudre, 4,5 g d’ocre rose, 0,4 g de mica, 13 gouttes d’extrait aromatique de pêche bio.

Dans un mortier, mettez toutes les poudres sauf le mica et écrasez avec le pilon. La couleur doit être homogène. Plus vous mélangez longtemp, plus la couleur se développera. Ajoutez ensuite  l’extrait aromatique puis mélangez à nouveau. Ajoutez enfin le mica et mélangez quelques secondes à l’aide du mini fouet afin d’éviter de casser la nacre Transférez la préparation dans le poudrier. Stockez la préparation à l’abri de la lumière et de la chaleur. Bien conservé et fabriqué dans des conditions d’hygiène optimales, votre produit se conservera au moins trois mois.

Des kits pour les premiers pas 

Une dizaine de coffrets avec plusieurs recettes et deux grands coffrets, un de soins, un de maquillage de 18,50 € à 49 € sur www.aroma-zone.com

 

 

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L’ACNE DES ADOS ….MAIS PAS SEULEMENT !

Posté par eurekasophie le 15 janvier 2010

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C’est quoi l’acné ?

Définition

Une maladie inflammatoire des glandes sébacées et les follicules pileux de la peau qui est marquée par l’éruption

de boutons ou de pustules, en particulier sur le visage.

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Qui est concerné ?

L’acné est la plus fréquente des maladies de la peau pendant l’adolescence et l’âge adulte. Il culmine chez les femmes entre les âges de 14 et 17 et chez les hommes âgés entre 16 et 19. Les hommes sont plus touchés que les femmes.

Quatre-vingt-cinq pour cent des élèves du secondaire auront une certaine acné. Dix pour cent des personnes avec l’acné continuera à en souffrir jusqu’à la trentaine.

Mais il existe des moyens de préventions

deco1.gifDes habitudes saines et des changements de style de vie peuvent grandement réduire les rougeurs, les boutons, et d’autres symptômes de l’acné. Voici quelques façons de réduire votre acné:Éviter les astringents, tels que les savons irritants et les nettoyants.Éviter les stimulants, comme la nicotine et le café. Attention à votre régime alimentaire et surveiller votre consommation de matières grasses.Évitez l’alcool.

Évitez les bains chauds.

Utilisez des savons doux.

Eviter une trop grande exposition au soleil.

Réduire le stress dans votre vie.

Évitez les aliments chauds et boissons.

De l’exercice régulièrement afin de réduire votre stress.

Changer souvent les draps et les serviettes .

Appliquez des hydratants, comme l’huile de jojoba.

Solutions médicales

Il existe un large éventail d’options de traitements médicaux d’acné, notamment des antibiotiques topiques, les rétinoïdes topiques, les médicaments oraux, les traitements hormonaux et les corticoïdes

Les solutions de l’acné impliquent souvent une grande variété de médicaments, mais il est important que vous sachiez votre type de peau et la gravité de l’acné avant de commencer avec des solutions médicales .

Si vous avez la peau grasse, alors vous devriez utiliser des produits à base de gel et si votre peau est sèche, alors vous devriez utiliser une crème acné. Si votre peau est sensible, alors vous devriez éviter fortement les produits médicamenteux.

Les médicaments les plus efficaces

Les médicaments à base de peroxyde de benzoyle sont les médicaments les plus efficaces pour soigner l’acné vulgaire . Cette molécule a un effet anti-acnéique . Il permet également d’éviter la croissance des bactéries de l’acné.

Dans le cas d’une grave acné une consultation médicale est conseillée, le dermatologue pourrait par exemple vous prescrire des antibiotiques non topiques ou des antibiotiques topiques, des dérivés de la vitamine A en pommade ou en prise orale (isotrétinoïne). Attention :Les médicaments à base d’isotrétinoïne peuvent mener à de très graves malformations chez une femme  enceinte , ce médicament doit donc s’utiliser seulement lors d’acné sévère .

PETITE PARENTHÈSE QUANT À L’ISOTRÉTINOÏNE

 L’isotrétinoïne doit être uniquement prescrite par ou sous la surveillance de médecins ayant l’expérience de l’utilisation des rétinoïdes systémiques dans le traitement de l’acné sévère ainsi qu’une parfaite connaissance des risques de l’isotrétinoïne et de la surveillance qu’elle impose.

- Les capsules doivent être avalées au cours des repas, en une ou deux prises par jour.

- Adolescents, adultes et personnes âgées :

. Le traitement par isotrétinoïne doit être débuté à la posologie de 0,5 mg/kg/jour.
La réponse thérapeutique à l’isotrétinoïne et certains des effets indésirables sont dose-dépendants et varient d’un patient à l’autre. Cela nécessite un ajustement individuel de la dose au cours du traitement. Pour la plupart des patients, la dose se situe entre 0,5 et 1 mg/kg/jour.
. Les taux de rémission prolongée et de rechute après une cure d’isotrétinoïne dépendent plus de la dose cumulée totale que de la durée de traitement ou de la posologie quotidienne. Il a été démontré que la poursuite du traitement au-delà d’une dose cumulée de l’ordre de 120 à 150 mg/kg n’entraînait aucun bénéfice supplémentaire notable. La durée de traitement dépend de la dose quotidienne individuelle. Une cure de traitement d’une durée de 16 à 24 semaines suffit habituellement à atteindre la rémission.. Chez la majorité des patients, une guérison complète de l’acné est obtenue après une seule cure. En cas de rechute confirmée, une nouvelle cure d’isotrétinoïne peut être envisagée avec la même posologie quotidienne et la même dose thérapeutique cumulée. Comme l’amélioration de l’acné peut se poursuivre jusqu’à 8 semaines après l’arrêt du traitement, une nouvelle cure avant la fin de ce délai ne doit pas être envisagée.

- Patients en insuffisance rénale sévère :

Chez les patients en insuffisance rénale sévère, le traitement doit être initié à une dose plus faible (ex : 10 mg/jour). La posologie sera ensuite augmentée progressivement, jusqu’à 1 mg/kg/jour, ou jusqu’à la dose maximale tolérée par le patient (voir rubrique mises en garde et précautions d’emploi).

- Enfants :

L’isotrétinoïne n’est pas indiquée dans le traitement de l’acné prépubertaire et n’est pas recommandée chez l’enfant de moins de 12 ans.

- Patients intolérants :

Chez les patients présentant une intolérance sévère à la dose recommandée, le traitement peut être poursuivi à une dose inférieure, exposant ainsi le patient à une plus longue durée de traitement et à un risque accru de rechute. Afin d’assurer la meilleure efficacité possible chez ces patients, le traitement doit normalement être poursuivi à la dose maximale tolérée.

ROACCUTANE : son aspect et forme

Capsule molle ovale, opaque, bicolore rose et blanc avec R5 marqué à l’encre noire.

- Mécanisme d’action :L’isotrétinoïne est un stéréo-isomère de l’acide tout-trans rétinoïque (trétinoïne). Le mécanisme d’action exact de l’isotrétinoïne n’est pas encore précisément élucidé, mais il a été établi que l’amélioration observée dans le tableau clinique de l’acné sévère est associée à une suppression de l’activité des glandes sébacées et à une diminution histologiquement prouvée de la taille de ces glandes. De plus, il a été démontré que l’isotrétinoïne exerçait un effet anti-inflammatoire au niveau du derme.- Effets :

La constitution des comédons et éventuellement des lésions inflammatoires de l’acné passe par plusieurs étapes, dont une hyperkératinisation de l’épithélium du follicule pilosébacé puis une obstruction de l’infundibulum pilaire avec rétention de kératine et un excès de sébum. L’isotrétinoïne inhibe la prolifération des sébocytes et semble favoriser leur dé-différenciation en kératinocytes ; elle réduit donc la production de sébum, qui est le substrat essentiel à la croissance de Propionibacterium acnes, et de ce fait diminue la colonisation du canal pilaire par cette bactérie.

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JE FERME LA PARENTHÈSE

Solutions traditionnelles à base de plantes Certaines plantes médicinales ont su montré une efficacité contre les acnés, on citera parmis elles :

L’huile d’argan : à appliquer sous forme de crème

La bardane : elle est souvent sous forme de gélule

L’arbre de thé : à prendre sous forme de crème ou de pommade

Ceci dit les plantes demeurent une mesure complémentaire par rapport aux traitements classiques : Les médicaments.

Contributions des crèmes hydratantes

Les crèmes ou lotions hydratantes sont des produits cosmétiques qui permettent d’hydrater la peau en reconstituant le film hydrolipidique, protection naturelle de la peau.Ces produits sont vivement recommandés.

Nécessité d’un suivi médical

Bien que des cas bénins de l’acné peuvent être soignés avec succès grace à des médicaments en vente libre, parfois il est préférable de consulter votre médecin au sujet des traitements d’acné. Comment décidez-vous quand il est temps de contacter un dermatologue?

1. Vous n’avez jamais reçu un diagnostic de l’acné avant.
Si vous commencez tout d’un coup d’éclater en bosses rouges sur le visage, poitrine, dos, ou ailleurs, et vous n’avez jamais reçu un diagnostic de l’acné, vous devriez consulter votre médecin. Certaines autres conditions, telles que la rosacée et folliculite, d’apparence très semblable à l’acné. Si vous n’êtes pas sûr, c’est une bonne idée d’être évalués par un professionnel.

2. Votre acné s’aggrave en dépit du bon soin à domicile.
Si, après avoir suivi un traitement uniforme à la maison, votre acné ne s’améliore pas ou semble se détériorer, vous devriez le communiquer à votre médecin. Votre dermatologue vous prescrira des médicaments relative a votre cas, et aura des conseils utiles concernant les soins de votre peau .

3. Vous avez des nodules et des éruptions kystique.

Nodules et des kystes sont des formes très sévères des éruptions et doivent être évaluées par un dermatologue. Ces défauts profonds peuvent facilement provoquer des cicatrices, donc ils devraient être traités rapidement. Même si vous n’avez pas éruptions kystique, appelez votre médecin si votre peau semble très enflammés ou infectée .

4. Vous pensez que votre acné est causée par un médicament.

Certains médicaments, tels que les stéroïdes et les pilules contraceptives, peuvent causer l’acné. Si vous prenez des médicaments et que votre peau commence à éclater, allez voir votre médecin .

5. Vous êtes extrêmement contrarié ou déprimé au sujet de votre peau.

Évitez-vous des situations sociales embarrassantes en raison de votre peau ? Vous sentez-vous déprimé? Si vous sentez que votre acné se répercute négativement sur votre vie ou l’estime de soi, s’il vous plaît parlez en à votre médecin. Il ou elle aura des options de traitement disponibles qui peuvent non seulement améliorer votre peau, mais aussi vous aider à faire face aux sentiments de frustration et de désespoir qui peut venir avec l’acné

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LES SOINS DU VISAGE AVEC LES HE

Posté par eurekasophie le 7 août 2009

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Le visage est la partie du corps la plus fragile. Elle subit les agressions de l’air, de la chaleur, du vent, du froid.

Vous choisirez l’huile végétale qui deviendra le support de vos huiles essentielles en recherchant parmi les propriétés des huiles végétales celle qui est la mieux adaptée à votre cas.

Les huiles végétales qui conviennent particulièrement bien pour le visage sont :

L’huile de colza, l’huile d’amande douce, l’huile d’arnica, l’huile de calendula, l’huile de calophylle, l’huile de macadamia, l’huile de noyau d’abricot.

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VOUS AVEZ UNE PEAU NORMALE

dcoaromathrapie3.gif Toutes les huiles végétales peuvent être utilisées sur une peau de visage normale.

Les huiles végétales qui conviennent particulièrement bien outre les huiles mentionnées ci-dessus sont: l’huile d’onagre, l’huile d’argan, l’huile de jojoba et l’huile de rose musquée.

hydroth2.gif Coup d’éclat pour femmes pressées :préparez un bol d’eau chaude dans laquelle vous ajouterez 4 ou 5 goutte de Pelargonium asperum « Bourbon «  ou de Lavendula latifolia cineolifera préalablement diluées dans du Disper. Plongez-y un gant de toilette, essorez-le légèrement et appliquez-le délicatement sur votre visage. Renouvelez l’opération plusieurs fois.

hydroth2.gif Peau normale mais fatiguée : vous pouvez utiliser le même procédé en remplaçant les HE citées par Citrus medica, qui agira comme un astringent.

hydroth2.gif Soin hydratant: dans 3 cl d’huile d’argan, d’onagre ou de jojoba, mélangez 4 gouttes de Lavandula latifolia cineolifera et 4 gouttes de Pelargonium asperum  » Bourbon « . Appliquez délicatement le mélange sur une peau parfaitement propre.

hydroth2.gif Vous pouvez aussi ajouter dans votre crème de jour ou de nuit habituelle quelques gouttes d’huile essentielle afin de rendre le soin plus efficace.

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VOUS AVEZ UNE PEAU SÈCHE

dcoaromathrapie3.gif De nombreuses huiles végétales conviennent pour une peau de nature sèche.

L’huile d’amande douce, l’huile d’argan ( très utile aussi en cas de gerçures et de crevasses), l’huile d’avocat, l’huile de bourrache, l’huile de germe de blé, l’huile de noyau d’abricot, l’huile de jojoba.

dcoaromathrapie3.gif Les huiles essentielles peuvent être incorporées tant dans une crème de jour, de nuit, que dans une pommade ( argile ) ou encore un  masque fait à partir de crème fraîche ou de pulpe d’avocat.

dcoaromathrapie3.gif L’huile d’avocat sera utilisée en cas de peau très sèche, tout comme l’huile d’argan.

hydroth2.gif Les huiles essentielles qui hydrateront une peau sèche peuvent être choisies parmi les suivantes: Styrax tonkinensis, Aniba rosaeodorata, Daucus carota sativa, Rosa damascena, Santalum album.

hydroth2.gif Crème à démaquiller : dans un bol de crème fraîche, ajoutez 1 goutte de Styrax tonkinensis ou de Santalum album. Etalez délicatement sur le visage et enlevez avec un coton doux et propre.

hydroth2.gif Huile démaquillante: mélangez de l’huile de jojoba avec un peu d’huile de bourrache. Ajoutez-y quelques gouttes  d’HE de Daucus carota sativa. Etalez délicatement le mélange sur le visage et enlevez avec un coton doux et propre.

hydroth2.gif Lotion tonique : dans 25 cl d’eau de rose, ajoutez quelques gouttes de Santalum album ou encore de Styrax tonkinensis. Vous pouvez également créer votre propre eau de rose en diluant quelques gouttes de Rosa damascena dans du Disper avant de l’ajouter dans 25 cl d’eau d’Evian ou de Volvic. Angelica archangelica peut remplacer une de ces HE lors d’un autre soin tonique.

hydroth2.gif Crème hydratante à la rose : mélangez 2 cuillerées à soupe d’huile de jojoba, 2 cuillerées à soupe d’huile d’argan et 1 cuillerée à soupe de cire d’abeille râpée, ajoutez 60 ml d’eau de rose avec 5 gouttes de Rosa damascena et 1 goutte de Styrax tonkinensis qui agira en tant que fixateur. Aniba rosaeodorata a la propriété de prévenir l’apparition des rides.

hydroth2.gif Masque pour peau sèche : dans 1 yaourt entier nature, ajoutez 7 gouttes d’huile de jojoba ou de bourrache, 1/2 cuillerée à café d’argile verte, 3 gouttes de Santalum album ainsi qu’une goutte de Pelargonium asperum  » Bourbon « , ainsi qu’une goutte de Aniba rosaeodorata: mélangez l’ensemble des ingrédients et appliquez-le sur le visage en l’étalant comme un masque. Evitez le contour des yeux. Au bout d’un quart d’heure, enlevez votre masque à l’aide d’un gant légèrement humide et chaud.

hydroth2.gif En crème de nuit, ajoutez à un peu d’huile d’avocat quelques gouttes de Pelargonium asperum  » Bourbon «  ou de Styrax tonkinensis.

VOUS AVEZ UNE PEAU GRASSE

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dcoaromathrapie3.gif Les huiles essentielles qui sont le mieux adaptées aux soins d’une peau grasse sont :

L’huile de jojoba, l’huile de macadamia, l’huile de noyau d’abricot, l’huile de pépin de raisin.

dcoaromathrapie3.gif Les HE qui hydrateront une peau grasse peuvent être choisies parmi les suivantes : Cedrus atlantica, Litsea citrata, Citrus medica, Salvia sclarea.

hydroth2.gif Masque au miel et à la sauge : mélangez 1 cuillerée à café d’argile verte vendue toute prête et 2 cuillerées à café de miel biologique. Incorporez-y 3 gouttes de Salvia sclarea . Appliquez le masque délicatement sur le visage en évitant le contour des yeux. Au bout d’un quart d’heure, enlevez le masque à l’aide d’un gant légèrement humide et chaud. La sauge sclarée va ôter l’excès de sébum.

hydroth2.gif Soin purifiant: Mélangez quelques gouttes d’HE de Cedrus atlantica dans un peu d’huile de macadamia. Etalez délicatement sur le visage et enlevez avec un coton doux et propre.

hydroth2.gif Pour une peau très grasse:  remplacez Cedrus atlantica par Litsea citrata

hydroth2.gif Lotion tonique : dans 25 cl d’eau de Volvic ou d’Evian, ajoutez quelques gouttes de Citrus medica.

VOUS AVEZ UNE PEAU MATURE

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dcoaromathrapie3.gif  Préférez  pour vos soins l’huile d’amande douce, l’huile de bourrache, l’huile d’argan et l’huile de macadamia.

hydroth2.gif Lotion démaquillante aux huiles essentielles et à l’aloé vera : mélangez dans 6 cl de glycérine végétale, 6 cl de gel d’aloé vera, et 6 cl d’eau de source ( Volvic ou Evian ), 8 gouttes d’HE de Rosa damascena et 5 gouttes de Cymbopogon martinii var. martini ( palmarosa ) . Versez le tout dans un flacon. Humectez votre visage avec un peu d’eau chaude afin de dilater les pores de la peau. Appliquez la lotion sur votre visage du bout des doigts, tout en massant délicatement. Evitez le contour des yeux. Vous pouvez éventuellement rincer votre visage après. Idéalement, laissez le temps aux HE de pénétrer dans votre peau.

hydroth2.gif Brumisation aux huiles essentielles: les peaux matures et fatiguées tireront profit d’une brumisation aromathérapique régulière. Dans 25 cl de jus d’aloé vera, ajoutez 10 gouttes d’HE soit de Pimpinella anisum, soit de Lavandula latifolia cineolifera avec 10 gouttes d’HE de Boswellia carterii. Ajoutez 1 cuillerée à café d’hamamélis distillé. Versez le tout dans un vaporisateur avant de vous en servir.

hydroth2.gif Masque facial : dans de l’argile verte vendue toute prête en pharmacie, ajoutez un yaourt entier nature ainsi que des amandes biologiques concassées et un peu de miel. Lorsque la pâte est prête, ajoutez 3 gouttes de Boswellia carterii et 2 gouttes de Citrus aurantium subsp.amara. Etalez le masque délicatement sur votre visage. Ôtez-le au bout d’un bon quart d’heure avec un gant de toilette chaud et humide.

 

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PRÉPAREZ VOUS-MÊME VOS CRÈMES DE BEAUTÉ

Il existe en vente dans les pharmacies des produits appelés EMULSAN ou EMULSIO qui permettent de composer une crème fluide et non grasse à base d’HE . Ce sont des produits sains à base d’huile végétale, d’acides gras essentiels. Ce sont des produits sains à base d’huile végétale, d’acides gras essentiels, de vitamines C et E , de lécithine et d’eau minérale à partir dsquels vous pouvez créer vos crèmes d beauté ou de massage.

Pour réaliser une crème à base d’HE , vous pouvez jouer avec les quantités de dilution: plus le produit recèle un pourcentage important d’HE , plus cette dernière sera active sur votre organisme. En réalité, votre choix sera dicté par le coût de l’HE que vous incorporerez. Une belle émulsion consite en 10 ml d’huile essentielle pour 40 ml de crème de base.

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dcoaromathrapie3.gif Stockage du mélange :  ce produit peut se garder un an ou deux à l’abri de la lumière. Vous pouvez aussi décider de refaire régulièrement une dose moins importante et préférer de nouvelles créations de bases, ayant d’autres propriétés.

dcoaromathrapie3.gifVous pouvez créer vos crèmes de beauté à partir de cire d’abeille râpée. Le procédé est plus simple qu’il n’y paraît: il suffit de verser dans une casserole l’équivalent de 4 cuillerées à soupe d’huile végétale pour 1 cuillerée à soupe de cire d’abeille râpée ( vous la trouverez en vente dans les magasins biologiques). Faites chauffer à feu doux. Lorsque le tout est fondu, retirez du feu et ajoutez 6 cl d’eau de Volvic ou d’eau de rose ainsi que 10 gouttes d’huile essentielle et 3 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse. Cette dernière HE a pour but de prévenir l’apparition des bactéries dans la crème de beauté. Vous pouvez incorporer si vous le souhaitez Boswellia carterii qui agira en tant que fixateur tout en purifiant votre peau.

dcoaromathrapie3.gif Dans vos crèmes de beauté, ajoutez des HE qui favorisent la régénération cellulaire comme le néroli ou l’oliban.

 

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PROBLÈMES DE PEAU

Des problèmes de peau se rencontrent fréquemment. Heureusement, l’aromathérapie a des solutions pour tous les cas.

L’adage étant que la prévention vaut mieux que la guérison, prenez soin de votre peau avant qu’elle ne subisse des altérations inesthétiques. Une bonne alimentation liée à des soins locaux fera des merveille. Vous trouverez ci-dessous quelques symptômes d’une peau altérée et les huiles essentielles qui peuvent vous venir en aide.

dcoaromathrapie3.gif Une peau déshydratée: la première chose sur laquelle il faut veiller est celle d’une bonne irrigation, bien entendu sur une peau propre et parfaitement démaquillée: pour l’irrigation, rien de tel que quelques gouttes d’Artemisia vulgaris mélangées dans un peu d’huile végétale et appliquées par un massage doux sur le visage.

dcoaromathrapie3.gif Une peau stressée: Pimpinella anisum, Daucus carota sativa, mélangées dans un peu d’eau d’Evian ou de Volvic et préalablement diluées soit dans du Disper soit dans une cuillerée à café de miel liquide et biologique.

dcoaromathrapie3.gif Une peau gercée : mélangez 6 gouttes d’HE de Boswellia carterii et 4 gouttes de Chamaemelum nobile dans 20 ml d’huile d’argan ( ou d’avocat , mais celle-ci est nettement plus grasse ).

dcoaromathrapie3.gif Une peau sensible et fragile : mélangez 2 gouttes de Rosa damascena ou Aniba rosaeodorata ainsi que 2 gouttes de Citrus aurantium subsp. amara dans 20 ml d’huile d’avocat ou 20 ml d’huile d’argan.

dcoaromathrapie3.gif Une peau craquelée : massez la zone ou le visage avec quelques gouttes de Styrax tonkinensis mélangées à de l’huile d’argan ou une autre huile de support.

dcoaromathrapie3.gif Une peau qui vieillit : pour freiner le vieillissement de la peau, utilisez 7 gouttes de Daucus carota sative et 5 gouttes de Salvia sclarea mélangées à 20 ml d’huile d’argan.

dcoaromathrapie3.gif Les rides : en prévention Aniba rosaeodorata, en traitement Cistus ladaniferus ct pinène mélangées dans un peu d’eau d’Evian ou de Volvic et préalablement diluées dans 1 cuillerée à café de miel liquide et biologique. Citrus sinensis, Cymbopogon martinii var.martini et Citrus paradisii conviennent aussi.

dcoaromathrapie3.gif Les taches de vieillesse : vous pourrez les atténuer avec l’HE de Litsea cubeba mélangées à de l’huile de macadamia.

dcoaromathrapie3.gif Les petits vaisseaux éclatés : Rosa damascena convient bien pour ce type de problème : 5  gouttes pour 20 gouttes d’huile d’amande douce.

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SOINS DE BEAUTÉ

dcoaromathrapie3.gif Bain de vapeur

Une désinfection de la peau sera nécessaire en cas de boutons de prurit, d’acné, etc. Une bonne méthode consiste à se couvrir le visage sous une serviette ( en dessous des yeux ) et à prendre un bain de vapeur chaud avec quelques gouttes de Citrus medica mélangées dans 1 cuillerée à café de miel ou de Disper, le tout versé dans un bol d’eau chaude.

dcoaromathrapie3.gif Masque facial purifiant

Vous pouvez également vous faire un  masque facial à partir de pâte d’argile verte vendue en pharmacie dans laquelle vous incorporerez un peu d’amandes moulues et quelques gouttes d’HE réputées être purifiantes et désinfectantes comme Lavandula latifolia cineolifera ou thymus satureioides ou Citrus paradisii, etc. Otez le masque au bout d’un bon quart d’heure avec un coton imbibé d’eau un peu chaude. Vous pouvez remplacer les amandes par des flocons d’avoine.

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Les huiles essentielles sont citées pour chaque symptôme. Il est évident qu’il ne faut pas les utiliser pures sur la peau, mais les mélanger soit à une huile végétale, soit dans du Disper et de l’eau, soit dans 1 cuillerée à café de miel.

Si une HE est inopérante, essayez-en une autre citée dans la liste pour le même symptôme. Certaines personnes réagissent mieux à une HE plutôt qu’à une autre.

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LA BEAUTE DES CHEVEUX

Posté par eurekasophie le 6 août 2009

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 Les cheveux subissent des agressions de toutes natures dont les méfaits peuvent être amoindris par l’usage des HE

La fréquence des soins sera un élément promordial pour améliorer l’état d’une chevelure. Plus vous prendrez soin de vos cheveux par des masques, des shampoings et des toniques aux huiles essentielles, plus vous obtiendrez de bons résultats.

Ici aussi, les HE , hormis la lavande, seront mélangées à de l’huile végétale de très bonne qualité.

Celles qui conviennent pour la chevelure sont :

L’huile d’argan, l’huile de bourrache, l’huile de calophylle, l’huile de germe de blé, l’huile de jojoba, l’huile de millepertuis, l’huile de noisette, l’huile de rose musquée, l’huile de sésame.

 logoaromathrapie1.gifVous trouverez ci-dessous quelques traitements et conseils que vous pourrez désormais incorporer dans vos soins de beauté.

Quelle que soit la nature de vos cheveux et d’autant plus si vos cheveux sont fragiles, les fortifier va les aider à les restructurer et donner une meilleure tenue à votre coiffure.

dcoaromathrapie2.gifAlopécie ( L’alopécie se définit comme l’absence ou la perte de cheveux ou de poils ) : les problèmes d’alopécie sont atténués grâce à l’ajout de 4 gouttes de Cedrus atlantica ou de Laurus nobilis dans votre shampoing habituel. Laissez quelques minutes sur votre tête avant de rincer avec une eau dans laquelle vous aurez également ajouté 2 ou 3 gouttes de l’une de ces deux HE. Pourquoi ne pas utiliser Cedrus atlantica en shampoing et Laurus nobilis dans l’eau de rinçage.

 

dcoaromathrapie2.gif Brillance des cheveux : pour rendre vos cheveux brillants, ajoutez 5 gouttes de Cymbopogon citratus à votre shampoing.

dcoaromathrapie2.gif Cheveux ( chute ) : la chute des cheveux est freinée par l’usage de quelques gouttes de Pimenta acris ou Pimenta racemosa ( ces HE contribuent même à la repousse des cheveux ) ou encore Salvia sclarea dans votre shampoing habituel et dans votre eau de rinçage. Laissez le shampoing agir quelques minutes avant de rincer. Il va sans dire que le traitement doit être poursuivi dans la durée pour obtenir un certain résultat.

dcoaromathrapie2.gif Cheveux fins et gras : pour stimuler vos cheveux, rien de tel que 3 gouttes de Pimenta racemosa mélangées dans votre shampoing habituel. Vous pouvez aussi à partir de la recette précédente créer une lotion à base de cette même huile essentielle.

dcoaromathrapie2.gif Demangeaison du cuir chevelu: ajouter 4 gouttes de Cedrus atlantica ou de Pogostemon cablin dans un shampoing non agressif. Laissez agir quelques minutes sur votre tête avant de rincer avec une eau dans laquelle vous aurez ajouté 2 ou 3 gouttes de l’une de ces mêmes HE.

dcoaromathrapie2.gif Lotion pour cheveux ternes: voici une lotion qui va redonner un coup de fouet à des cheveux tristes. Vous l’utiliserez 2 ou 3 fois par semaine à l’aide d’un brumisateur. Cette lotion comporte l’avantage de parfumer délicatement la chevelure:

Dans 25 cl d’eau de fleur d’oranger, ajoutez pour la brillance 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre, 5 gouttes de Rosmarinus officinalis, 4 gouttes de Pelargonium asperum  » Bourbon «  , 3 gouttes de Juniperus virginiana. Mélangez le tout dans un brumisateur . Secouez avant chaque usage.

dcoaromathrapie2.gif Masque fortifiant pour cheveux : vous pouvez vous faire un traitement fortifiant sensationnel avec quelques gouttes d’Ocimum basilicum et quelques gouttes de Rosmarinus officinalis camphroriferum dans de l’huile d’argan. Alternez les traitements avec quelques gouttes d’Ocimum basilicum et quelques gouttes de Lavandula latifolia cineolifera. Attentez longuement, idéalement toute une nuit, avant de rincer.

dcoaromathrapie2.gif Massage ou friction de la chevelure: cette friction est sensationnelle pour combattre la chute de cheveux, pour les cheveux sans vie. Idéalement, il faudrait pouvoir garder la chevelure enduite durant toute une nuit entière, enveloppée dans une serviette. Vous mélangerez différentes HE connues pour être bénéfiques pour la chevelure: Cedrus atlantica, Lavandula latifolia cineolifera, Salvia sclarea, Pimenta racemosa, Cananga odorata genuina. L’huile d’argan ou l’huile de germe de blé servira de base pour le mélange.

dcoaromathrapie2.gifPellicules : pour combattre les pellicules, différentes HE sont à votre portée. Le traitement est toujours le même, quelques gouttes ( au maximum 5 gouttes ) mélangées dans votre shampoing antipelliculaire et en lotion après rinçage: Melaleuca leucadendron, Pimenta racemosa, Salvia sclarea, Pogostemon cablin, Cedrus atlantica.

dcoaromathrapie2.gif Poux: les poux, quelle engeance ! à votre disposition, pour prévenir et combattre, quelques gouttes de Cedrus atlantica ou d’Eucalyptus globulus ou de Pinus sylvestris mélangées dans le shampoing. Laissez agir quelques minutes. Puis rincez la chevelure, et vaporisez la tête avec une eau dans laquelle vous aurez mis une ou pusieurs de ces mêmes HE. Poursuivez le traitement jusqu’à disparition des poux. Appliquez la lotion durant toute la durée de l’infestation.

dcoaromathrapie2.gif Shampoing pour fortifier vos cheveux : ajoutez  dans votre shampoing habituel quelques gouttes ( pas plus de 5 gouttes au total pour l’ensemble des HE) de Laurus nobilis et de Citrus sinensis. Laissez agir 3 minutes avant de rincer. En cas de fragilité capillaire, ajoutez dans votre shampoing habituel 3 à 5 gouttes de Pimenta acris. Laissez passer 3 minutes avant de rincer.

 

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ET LA TROUSSE ?

Posté par eurekasophie le 15 juillet 2009

 

 

Non, pas la frousse, j’ai bien écrit la trousse …..Ben oui, celle des vacances ! 

 

Ha bon, il faut une trousse pour les vacances, me direz-vous….

Bien sûr ! 

Et pas question d’y mettre des stylos , gomme, feutres etc…, 

Non, lisez plutôt.

 

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Oui je sais, ceci n’est pas une trousse mais une valise …..nan mais….. je suis blonde mais tout de même !!! 

La trousse est dans la valise et toc ! 

 

Quels cosmétiques y mettre avant les grandes migrations de l’été ? Pas tout à fait les mêmes que d’habitude ! 

 

Soleil, grand air, farniente et repos représentent en effet pour la peau et les cheveux des conditions très

 

particulières et bien différentes du quotidien. 

 

Et quelques produits bien choisis peuvent les aider à traverser cette période en toute beauté.

 

 

Notre peau et nos cheveux ont l’habitude de vivre dans des bureaux climatisés, de surmonter le stress quotidien et le manque de sommeil, sont soumis à l’obligation de toujours paraître parfaits, lisses, nets et, éventuellement maquillés. Pour eux aussi, c’est l’heure des vacances ! Un peu moins de contraintes, un peu plus de vie au naturel, mais aussi des conditions qu’ils apprécieront bien moins si on ne prend pas la précaution de les en protéger: les expositions au soleil, le sel marin, les fortes chaleurs peuvent aussi les faire souffrir…..et seront bien mieux supportés avec quelques cosmétiques bien choisis.

 

AVANT LE DÉPART

Si vous avez suivi les conseils donnés dans ma rubrique au mois de mai (voir dans  archives du mois de mai ) , vous avez déjà fait tout ce qu’il fallait pour partir avec une ligne remodelée. L’heure n’est plus aux amincissants, ( sauf peut être exception faite pour les aoûtiens ) mais aux préparatifs pour que les peaux et cheveux soient au mieux de leur forme et prêts à s’enjoliver davantage encore sous l’effet du soleil et …surtout du repos.

 

Pour la peau, 3 mots clés : EXFOLIATION, ÉPILATION, HYDRATATION 

Programme en 3 points pour la peau, avec deux maître-mots à chaque étape: douceur et respect de l’équilibre naturel de

l’épiderme.

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  • L’exfoliation, ( peeling ) du visage comme du corps, permet de débarrasser la peau de cellules mortes et d’affiner son grain. Déconseillée juste avant une exposition solaire, car elle affine l’épiderme et le prive ainsi de quelques défenses face aux agressions, elle se pratique une bonne semaine avant le départ, et n’est plus nécessaire ensuite jusqu’au retour. (  certains peelings pour le visage peuvent être faits tous les deux ou trois jours…Tout dépend de la marque , voir les indications du fabriquant) .  Pas de décapage à l’horizon, la formule du produit doit être aussi douce que le geste du gommage. Mieux vaut éviter tous les exfoliants un peu agressifs agissant un peu àla façon d’une toile émeri, et préférer les agents abrasifs bien réguliers comme les microbilles de jojoba ou les cristaux de sucre fondant.

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  • L’épilation peut se faire en institut comme à la maison, de préférence à la cire qui laisse une tranquillité d’environ 3 semaines avant que la repousse des poils ne soit trop visible. Froide ou chaude ( un peu plus difficile à manier ), elle se trouve maintenant très facilement de qualité bio, y compris en bandelettes toutes prêtes et très pratiques. Quant à moi, je préfère la cire chaude dont je vous donnerai une recette maison très très vite .  On peut prévoir, exceptionnellement, un petit rasoir dans sa trousse …ben oui la trousse ! pour les « raccords » d’urgence .

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  • L’hydratation, enfin, est toujours indispensable pour que la peau soit en forme. Huile sèche ou lait pour le corps et crème de soin pour le visage sont toujours des passages obligé, et ce, quotidiennement.

«  Aïe Aïe ! mes oreilles! excusez moi s’il vous plait pour cette interruption tout à fait volontaire de la rédaction de mon article…… La petite fille de ma voisine habitant la maison en face de la mienne essaie de jouer la sonate pour piano N° 14 de Beethoven …. Francine ma voisine lui avait pourtant dit que c’était pas de la tarte à jouer…la petite n’en n’a cure et s’obstine. Faudra tout de même que je dise à Francine que les leçons de piano on en donne à Six Fours. Je ferme mes volets et mets le ventilo…en marche .  Si si , c’est nécessaire. Dans la foulée  je vais me chercher une tasse de café, quelqu’un en veut ? » 

 

 Pour les cheveux: COIFFEUR ET SOIN TONIFIANT

 

Eux aussi vont être en première ligne, exposés directement au soleil ou étouffés sous les chapeaux, baignés dans la mer ou les piscines, attachés pour être tranquille ou emmêlés par le vent sur la plage……

 

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  • Une bonne coupe chez le coiffeur permet de tonifier les pointes et d’assurer la bonne forme des fibres capillaires. Si vous aviez l’intention de refaire faire vos mèches ou votre balayage, attendez plutôt votre retour de vacances. Le sel de la mer, le soleil vont les éclaircir , il n’y a donc pas urgence ! Programmée juste avant le départ, la coupe de cheveux assure aussi une coiffure facile pendant la durée des vacances, surtout si elle est un peu courte.

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  • Un masque ou un soin fortifiant , pratiqués régulièrement pendant le mois qui précède le départ, sont tout à fait bienvenus également pour donner tonicité et bonne tenue à votre coiffure. En la matière, la cosmétique bio a fait beaucoup de progrès : c’est le moment d’en profiter.

LES INDISPENSABLES DE L’ÉTÉ 

 

 

C’est le moment de constituer la trousse des vacances.  trousse.gif NON, pas celle-ci vous dis-je… 

 

Celle là  troussedetoilette.jpg   que j’ai dû sortir de la valise 

 

Côté cosmétiques, elle peut se faire plus légère que d’habitude, mais elle comporte aussi des incontournables qu’il est impensable d’oublier.

 

 

Deux produits pour une hygiène parfaite 

 

 

  • Le gel-douche quotidien peut se faire 2-en-1 : corps et cheveux, pour laver en douceur et éliminer sel, sable et transpiration. Pas de fioritures nécessaires, un bon basique à la formule douce et fraîche, de préférence riche en composés hydratants, est tout à fait indiqué.
  • Le déodorant peut être le même que le reste de l’année, c’est-à-dire sans sels d’aluminium mais efficace sur la journée, et là encore, la cosmétique bio offre un large choix de produits performants. Ma préférence: les petits roll-on sans alcool et pas trop chargés en huiles essentielles, pour éviter tout risque de réactions d’intolérance en conditions extrêmes.

 

LA PROTECTION SOLAIRE 

 

 

  • La crème (ou le lait) solaire  est indispensable voire vital : on connaît les méfaits des rayons UV pour la peau, qui se traduisent immédiatement par des coups de soleil et, à plus long terme, par des risques avérés de développement de mélanomes ( cancers de la peau ). On se protège donc avant chaque exposition, avec un produit à fort indice SPF ( ça n’empêchera pas de bronzer ) assuré par des écrans minéraux (dioxide de titane et /ou oxyde de zinc), et on choisit de préférence les produits qui laissent un léger film blanc sur la peau. Oui, oui, c’est peut être un tout petit peu moins esthétique, mais on est sûr au moins qu’ils ne contiennent pas de nanoparticules dont les effets sont suspectés d’être assez nocifs pour l’organisme.

On applique une bonne dose de produit avant chaque sortie, et on n’oublie pas de renouveler fréquemment ce geste, puisque les filtres et écrans solaires ne sont actifs que pendant environ 2 heures. Les bains, la transpiration, les frottements ( sur le sable par exemple) diminuent aussi leur efficacité: il ne faut donc pas hésiter à se tartiner, se re-tartiner, se re-re-tartiner vous et vos enfants , très souvent au cours de la journée.

 

 

  • L’après- soleil  n’est pas non plus superflu. Il permet à la peau de se réhydrater, de s’apaiser après l’exposition, et de reconstituer ses défenses et sa tonicité avant la suivante. Corps et visage doivent y avoir droit chaque soir….et pourquoi pas aussi chaque matin, en guise d’hydratant quotidien.
  • Quant aux cheveux, eux aussi peuvent être protégés et réconfortés avec l’applicatio, une ou deux fois par semaine, d’une huile ou d’un soin nourrissant.

 

La mise en beauté quotidienne 

 

 

  • La crème hydratante pour le visage ( on ne revient pas sur son impérieuse nécessité quotidienne) doit être de ce voyage comme de tous les autres. On peut la choisir légère pour mieux la supporter par temps chaud, en veillant à ce qu’elle ne contienne pas d’huiles essentielles photosensibilisantes ( principalement celles d’agrumes) qui peuvent être responsables de réactions indésirables au soleil. Inutile en revanche qu’elle soit dotée d’une protection solaire qui, on le rappelle, n’est efficace que durant environ 2 heures. On parie que vous ne renouvelez pas l’application de votre crème de soin ( ou de maquillage pour les crèmes teintées) aussi souvent: la crème solaire spécifique est là pour ça.
  • Le maquillage peut s’oublier ( ça reposera la peau) ou s’alléger fortement. Pour une soirée, une crème teintée ou une poudre minérale sur une crème hydratant, une touche de gloss et un peu de mascara suffisent à enluminer le teint et à vous faire paraître tout à votre avantage. Oubliez aussi brushing et autres laques et sprays toujours un peu étouffants: laissez un peu vos cheveux vivre au naturel, ils vous le rendront en vigueur et en brillance.

 

LE petit PLUS: UNE lotion ANTI-MOUSTIQUES 

 

moustique.gifmoustique.gif

 

moustique.gifzut.gifJe l’ai oubliée !moustique.gif

 

 

Bonnes vacances à vous, à votre peau et à vos cheveux !

 

 

 

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CARDERE

Posté par eurekasophie le 25 juin 2009

 

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La cardère sauvage (Dipsacus fullonum) est une espèce de plante de la famille des Dipsacaceae (optionnnellement de celle des Caprifoliaceae, selon la classification APG II, 2003). Elle est aussi appelée « cabaret des oiseaux », « cardère à foulon » ou « bonnetier sauvage ».

 

La cardère, plante souvent désignée à tort comme « vulgaire chardon », est néanmoins très utile pour les insectes et les oiseaux du jardin. Ses fleurs, très nectarifères, attirent les papillons au printemps et ses graines nourrissent les chardonnerets et de nombreux autres Fringillesen hiver. Mais saviez-vous qu’il existe au moins cinq espèces de cardères en France ?Différentes espèces de cardères .

La Cardère poilue Dipsacus pilosus, assez rare,pousse en lisière de bois, souvent le long des fossés ou au bord des ruisseaux, car elle a besoinde beaucoup d’humidité. Ses exigences écologiques la rendent assez difficile à introduire au jardin.

En revanche, la Cardère sauvage Dipsacus sylvestris(ou Cardère des champs*) mérite d’être introduite
au jardin pour les oiseaux et les insectes : c’est une
espèce commune que l’on trouve sur les terrains
vagues, les lieux non cultivés, les bords de chemins
et fossés : on parle de plante rudérale.
* Cette espèce porte aussi les noms suivants :
Cabaret des oiseaux, Cuvette de Vénus, Grande
Verge à Pasteur, Laitue aux Anes, Peignerolle.

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Petit historique de la Cardère cultivée

La Cardère cultivée Dipsacus fullonum (ou Cardère àfoulon), espèce autrefois largement répandue, s’est vue attribuer plusieurs noms populaires locaux comme :peignes-bourriques, chardon de loup, roncines,grattoirs, aragnées, hérissons ou porcs-épics. Cette espèce se reconnaît aux têtes différentes : les griffes sont recourbées en crochet vers le bas et la collerette d’épines est orientée horizontalement.
Cette cardère aux origines mal connues, fut cultivée en pépinières par les paysans jusqu’en 1830 environnotamment à proximité des manufactures de draps fins.Les têtes une fois coupées étaient débarrassées des graines par séchage au soleil dans les cours des fermes.Elles étaient ensuite fixées sur un outil, la croisée,qui servait à brosser des étoffes de laine de grand luxe destinées à la confection d’uniformes militaires.Avec l’abandon de cette industrie de draps fins, les cardères cultivées ont disparu petit à petit.
Aujourd’hui quelques rares pieds s’épanouissent encore dans des jardins botaniques conservatoires.

La Cardère de Corse…la Cardère féroce
La Cardère féroce Dipsacus ferox, se reconnaît
facilement aux têtes hirsutes. Cette espèce insulaire
ne se trouve que dans certains repaires humides et
pierreux de la Corse, dans le maquis.
Taille : de 50 cm à 70 cm.

 

Biologie de la cardère sauvage et de la cardère cultivée

Les cardères appartiennent à la famille des Dipsacées et n’ont aucune parenté, malgré leurs apparences, avec les chardons (qui appartiennent à la famille des composées). Les cardères sont des plantes bisannuelles : leurs graines germent en avril de la première année pour former en automne une rosette de feuilles au ras
du sol. Au printemps de la seconde année, les cardères se développent en hauteur(pouvant atteindre deux mètres*) pour fleurir en juillet et août. Les graines mûrissent en septembre et octobre, puis la plante meurt.La cardère sauvage pousse spontanément sur le bord des chemins, tandis que la cardère à foulon est une plante cultivée et ne survit que là où l’homme la sème.* En terrain favorable, c’est à dire fertile et frais, la cardère sauvage peut atteindre2,40 mètres, le record jamais noté étant de 2,60 mètres !
Rôle écologique des cardères
Les cardères sont des plantes hôtes particulièrement utiles à la faune sauvage.

- Leurs feuilles inférieures, réunies par deux à leur base, forment un godet qui permet de recueillir au total jusqu’à un litre d’eau… un véritable abreuvoir naturel
pour les oiseaux ! D’où le nom de « cabaret des oiseaux » que certains donnent à cette plante. En outre, la chenille d’un papillon nocturne qui ressemble à un gros bourdon (son nom est d’ailleurs « sphinx-bourdon ») se nourrit de ce précieux feuillage.
- Leurs fleurs sont une excellente source de nectar pour les abeilles, les bourdons, les syrphes et les papillons. Parmi les papillons particulièrement attirés par ces fleurs figurent notamment le paon du jour, le vulcain, la belle-dame, le tabac d’Espagne…
- Leurs graines (jusqu’à 600 par tête de cardère) attirent les oiseaux granivores et notamment le chardonneret élégant, le tarin des aulnes ou la linotte mélodieuse. Ces graines sont très recherchées par les oiseaux du fait de leur richesse calorique : elles contiennent jusqu’à 22 % de lipides.
- Leurs tiges creuses, lorsqu’elles se dessèchent au cours du deuxième hiver, servent
de site d’hivernage à de nombreux insectes.

 

 

USAGES

L’eau contenue dans les « godets » est réputée comme lotion pour le visage et les yeux. Diurétique, sudorifique, c’est la propriété dépurative de la cardère qui est intéressante, elle soulage l’eczéma, le psoriasis, l’impétigo. Préparez la en décoction pendant 3 minutes en mettant une cuillerée à soupe de plantes coupées par tasse. Prenez en deux ou trois tasses par jour, dont une le matin à jeun.

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ET VEGEBOM ALORS ?

Posté par eurekasophie le 2 mai 2009

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 L’histoire des Laboratoires Végébom commence en 1868, lorsque le Docteur Camille Miot, scientifique français passionné de phytothérapie, crée la formule d’un baume unique, conçue à partir de 8 plantes médicinales. Convaincue de l’efficacité de cette formule régénératrice, c’est sa petite fille, diplômée en pharmacie, qui commercialise en 1932 le Baume Végébom aux 8 plantes du Docteur Miot.

Ce remède se fait vite connaître pour ses propriétés dimanche18.gifdécongestionnantes, réparatrices et apaisantes.

Depuis plus de trois générations maintenant, il constitue une alternative naturelle pour aider à lutter contre les petits maux de la famille au quotidien.

De cette formule originelle découle une nouvelle gamme de produits de santé novateurs ayant pour vocation d’aider le corps à se ressourcer naturellement :

Dans les années 80, les Laboratoires Végébom ont appliqué leur expertise en phytothérapie à la dermo-cosmétique et ont mis au point des soins aux plantes pour le visage et le corps destinés à toutes les beautés du monde :

C’est le retour du cocktail de plantes « miracle » de nos aïeules.cochonsquirigolent.gif

 

Je ne sais pas ce que tous ces personnages font sur cette page, je ne les ai pas conviés …et pourtant, ils sont bien là. Il y en a qui rigolent …pourtant, il n’y a pas de quoi. J’ai abordé un sujet sérieux ….il ne me reste qu’à penser que ces drôles de visiteurs sont décalés de quelques pages car VEGEBOM , C’EST DU SERIEUX ….NAN MAIS ! 

donaldtonn.gif QUOI!!!!!! Je parle en grec ? c’est pas clair même pour toi ? Oui enfin bon, je connais tes limites mon cher ami. 

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SUR VOTRE VISAGE

Posté par eurekasophie le 7 mars 2009

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bouton0052.gifINFUSION à usage externe: mélangez en quantité égale de la bardane, de la scabieuse et de la pensée sauvage. Dans un litre d’eau, versez 30 g du mélange et portez à ébullition. Dès les premiers bouillons, arrêtez votre feu et laissez infuser 10 minutes. Filtrez en exprimant bien et appliquez plusieurs fois par jour sur les parties atteintes.

bouton0052.gifDECOCTION à usage externe: incorporez 200 g de racines dans un litre d’eau froide. Portez à ébullition et laissez mijoter 15 minutes. Filtrez et appliquez matin et soir sur la peau.

phytotherapieplantesmedicinales.jpgET ENCORE : phytotherapieplantesmedicinales.jpg

bouton0052.gifEAU ASTRINGENTE : dans 1/2 litre d’eau froide, versez 2 cuillerées à soupe de pétales de rose rouge et 1 cuillerée à soupe de prêle. Portez à ébullition et laissez mijoter une dizaine de minutes. Filtrez et utilisez cette lotion deux fois par jour sur une peau propre.

bouton0052.gifLOTION ASTRINGENTE: laissez infuser pendant 10 minutes une poignée de thym et une poignée de romarin dans un litre d’eau bouillante. Couvrez, filtrez et appliquez sur les zones infectées.

bouton0052.gifVINAIGRE DES QUATRE VOLEURS : ce vinaigre antiseptique apparut à Toulouse lors de l’épidémie de peste qui ravagea le pays de 1628 à 1631. En 1748, le Codex officialisa la préparation en l’améliorant. Il est surtout utile pour tous les boutons et points noirs apparaissant sur le torse et le dos, son odeur un peu « forte » pouvant déranger certaines personnes lors d’une application sur le visage.

Dans un pot en terre, incorporez 500 g de vinaigre de vin à 10 g d’absinthe, 10 g de romarin, 10 g de sauge, 10 g de menthe, 10 g de lavande et 10 g de thym. Toutes les plantes doivent être sèches et réduites en poudre. Ajoutez 3 clous de girofle, 3 gousses d’ail préalablement écrasées, 1 bâton de cannelle, une cuillerée à café de noix de muscade et une cuillerée à soupe d’iris en poudre. Fermez votre récipient et laissez reposer 15 jours, si possible au soleil, derrière une vitre par exemple. Filtrez, ajoutez 2 g de camphre dissous dans 16 g d’acide acétique, mélangez et conservez la mixture dans de petites bouteilles en verre opaque. Appliquez matin et soir, vous devriez voir les effets positifs rapidement.

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Recommandations

bouton0052.gifLes dosages sont prévus pour des adultes ou des enfants de plus de 12 ans. De 7 à 12 ans, divisez les doses par deux.

bouton0052.gifLes femmes enceintes doivent faire preuve de prudence, surtout dans les trois premiers mois. Il vaut mieux consulter son médecin.

bouton0052.gifNe jamais dépasser les doses prescrites, ni la durée d’une cure de 21 jours( certaines plantes doivent être prises sur un temps très court).

bouton0052.gifSi vous prenez un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin (risque d’interaction).

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CHOUCHOUTEZ-VOUS A L’EAU DE ROSE

Posté par eurekasophie le 17 février 2009

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LA Recette de l’eau de rose …..

Si le coeur vous en dit, vous pouvez fabriquer votre propre eau de rose. Il suffit defaire infuser une poignée de pétales de rose dans de l’eau bouillante pendant un 1/4 d’heure et la filtrer.

Celle-ci ne se gardera qu’une semaine au réfrigérateur !! Passer ce délai, cette eau florale s’altère, il faut la jeter.

Un peu de douceur au coeur de l’hiver ..

Pour souhaiter la bienvenue à leurs invités, les Marocaines les aspergent d’eau de rose. Pour aromatiser leurs gâteaux, elles l’ajoutent à leur recette.

Comme elles, profitez des bienfaits de cette eau si délicate !

  • Pour adoucir des lèvres desséchées: un baume apaisant

Vos lèvres sont sèches et irritées? Dès que vos lèvres commencent à picoter, appliquez un baume au miel et à l’eau de rose qui ont un effet cicatrisant.

Pour préparer ce baume: Mélangez 2 c. à soupe de miel avec 1 c. à soupe d’eau de rose. Versez cette préparation dans un petit pot et conservez le tout au frais

  • Pour éclaircir le contour des yeux: des compresses d’eau de rose

Parce qu’elle resserre les petits vaisseaux sanguins, l’eau de rose est indiquée pour lutter contre la couperose. Utilisez-la comme tonique après le démaquillage. Mais son effet circulatoire ne s’arrête pas là: vos cernes vont aussi s’éclaircir .

  • Pour délasser vos pieds: Un gommage aux graines

Vos pieds sont abîmés d’avoir trop marché? Faites un gommage aux graines végétales qui supprimera les callosités tout en adoucissant la peau de vos pieds.

Pour préparer ce gommage: mélangez 4 c. à soupe de graines de sésame ou de lin avec 2 c. à soupe de miel. Ajoutez un filet d’eau de rose. Appliquez sur les pieds et massez doucement.

  • Pour estomper les marques du temps: Une huile réparatrice

L’huile de bourrache et l’eau de rose ont un point commun: une action antirides, car ces deux ingrédients disposent de propriétés hydratantes et réparatrices. Associez-les et votre peau sera plus ferme et plus tendue.

Pour préparer cette huile: mélangez 1c à café d’huile de bourrache avec 1 c. à café d’eau de rose en émulsifiant avec le doigt. Appliquez cette préparation le soir sur un visage bien démaquillé.

  • Pour une action dynamisante, une cure de glaçons

Des difficultés à vous lever le matin ? Faites une cure dynamisante en passant un glaçon aromatisé sur votre visage, le matin. Rincez avec de l’eau de rose que vous vaporiserez sur le visage.

Pour préparer vos glaçons: mixez 6 feuilles de menthe fraîche. Mélangez-les avec 30 ml d’eau de rose, 30 ml d’eau de fleur d’oranger, 3 c. à soupe de miel.

  • Pour retrouver le teint de rose de vos 20 ans: un masque à la fraise et à l’eau de rose

Ce soir, vous avez besoin d’un coup d’éclat avant de sortir en amoureux ? Faites ce masque ravivant: écrasez 5 fraises, mélangez-les à 2 c. à soupe d’eau de rose. Montez un blanc en neige. Incorporez-le aux fraises écrasées. Appliquez cette crème rose sur le visage, le cou et le décolleté. Laissez sécher. Rincez avec de l’eau minérale douce et finissez en pulvérisant de l’eau de rose sur tout le visage.

 

  • Pour matifier votre peau: une lotion douce comme un pétale

Vous avez la peau qui brille ? Matifiez-la avec cette lotion dont la recette remonte à la Perse ancienne: mélangez trois parts d’eau de rose à une part de jus de citron. Tapotez votre visage nettoyé avec un coton imbibé de cette lotion, le matin, avant de vous maquiller.

Et en cuisine ?

Dans la cuisine orientale, l’eau de rose tient une place d’honneur. Mais ce sont les desserts qu’elle parfume le plus souvent. Pâtisseries feuilletées ou fourrées aux amandes, loukoums, crèmes….. Si vous avez envie d’apporter cette note d’exotisme à vos douceurs, ne vous en privez pas ! Vous pouvez ainsi ajouter 1 à 2 cuillerées à soupe d’eau de rose dans une salade de fruits ou des pêches au sirop. Une soupe de fraises peut également voir son goût relevé d’un filet d’eau de rose. Si vous avez envie de parfumer vos crêpes et vos gâteaux, mélangez de l’eau de rose avec le lait ou la matière grasse qui sert à leur composition. L’arôme floral en sera alors démultiplié.

Au Liban, une crème à l’eau de rose et aux pistaches est souvent proposée en dessert. Voici sa recette pour 4 personnes:

1 litre de lait, 1 tube de lait concentré sucré, 7 c. à café de Maïzena, 2 c. à soupe d’eau de rose, quelques pistaches. Mélangez le litre de lait et le tube de lait concentré sucré. Ajoutez la Maïzena. Faites chauffer jusqu’à épaississement. Retirer du feu. Ajoutez les 2 c. à soupe d’eau de rose. Faites encore chauffer à feu doux jusqu’à obtention d’une crème. Versez dans des ramequins. Laissez refroidir au réfrigérateur. Saupoudrez de pistaches concassées.

Où trouver de l’eau de rose  ?

Vous préférez acheter l’eau de rose toute faite ? Vous en trouverez dans les magasins bio, les supermarchés, les pharmacies et parapharmacies. Si vous l’utilisez en cuisine, vérifiez qu’elle convienne à cet usage et qu’elle ne comprenne pas d’autres ingrédients tels que des conservateurs (parabens). La véritable eau de rose est conditionnée en flacon opaque (souvent bleu). Elle se conserve 6 mois après ouverture à condition d’être entreposée au frais.

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SOINS DES MAINS ET DES PIEDS

Posté par eurekasophie le 23 décembre 2008

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mfleur2.gifAINS

Avec le visage, les mains sont une région du corps les plus attaquées: en contact avec le froid et l’eau, abîmées par les nettoyages ménagers, malmenées par les instruments de travail. Comment garder ses mains belles et intactes sans être obligé de dépenser des fortunes en soins de manucure ou en produits de beauté ?

Pour tous les jours: lotion rafraîchisssante

Préparez une eau de plante parfumée qui rafraîchit les mains après le travail ou le ménage.

Déposez une poignée de plante dans 1/4 de litre d’eau; faites bouillir en décoction pendant environ un quart d’heure; puis laissez refroidir et gardez au frais (mais pas plus de 8 jours).

Vous pouvez utiliser, ensemble ou séparément:

- le tilleul (adoucissant);

- le thym (tonifiant);

- la camomille (calmante);

- la lavande (parfumée et désinfectante);

- le citron (blanchissant).

Versez un peu de cette tisane de beauté sur vos mains, frottez-les doucement l’une contre l’autre pendant quelques minutes, puis essuyez légèrement. Terminez en appliquant quelques gouttes d’huile d’amandes douces. Massez légèrement.

Astreignez-vous à ces petits soins rapides plusieurs fois par jour.

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Pour mains gercées : pommade nourrissante:

2 cuillerées d’eau de lavande (de tilleul ou de camomille); 6 cuillerées d’huile d’amandes douces; 4 cuillerées de lanoline (qui assouplit la peau); quelques gouttes de citron.

Mélangez la lanoline avec l’huile d’amandes douces, puis ajoutez la décoction de lavande et quelques gouttes de citron en fouettant pour que le mélange devienne bien lisse et homogène.

Prélevez un peu de cette pommade et frottez-en vos mains pendant quelques minutes. En un rien de temps, votre peau de crocodile va devenir une peau de « velours ». Renouvellez l’application plusieurs fois par jour.

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Pour mains  sèches et râpeuses: pommade adoucissante.

1 cuillerée de fromage blanc pas trop liquide; 1 cuillerée de farine (tamisée si possible); jus de citron .

Si vous avez les mains sèches, durcies par le froid ou les travaux, essayez cette recette minute: vos mains ressortiront blanches et douces.

Mélangez intimement le fromage blanc avec la farine, jusqu’à ce que vous obteniez une pâte homogène. Ajoutez éventuellement unpeu de jus de citron.

Enduisez vos mains de cette pommade blanche et massez pendant cinq minutes environ. Quand vos mains commencent à coller, arrêtez et rincez à l’eau douce.

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Pour mains très sales:

Après des travaux de jardinage ou des grands rangements, on a parfois les mains tellement encrassées qu’elles restent noires après le savonnage.

Dans ce cas, n’insistez pas. Enduisez simplement vos mains de vaseline, frottez-les l’une contre l’autre en les massant pendant 5 minutes, puis savonnez-les à nouveau sous l’eau chaude. Passez ensuite un peu d’huile d’amandes douces ou une pommade adoucissante.

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Pour mains moites:

Baignez vos mains le plus souvent possible dans de l’eau salée, de l’eau additionnée d’alun (1 cuillèrée par bol); frottez-les avec de l’alcool, du parfum, du sel.

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pfleur.gifIEDS

On les dit sensibles, fragiles. Ce n’est pas étonnant, puisque leurs faibles 15 ou 20 centimètres supportent quotidiennement des poids de 50 à ……80…100..kilos ? Bref! Et ceci pendant des heures, sans vacances, sans répit. C’est pourquoi ils enflent, durcissent, transpirent et deviennent douloureux…..

Pour les chevilles enflées:

Essayez un bain d’eau salée ou marchez quelques minutes dans votre baignoire remplie d’eau froide.

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Pour les pieds douloureux:

Frictionnez-les au jus de citron ou à l’eau vinaigrée. Appliquez sur les régions douloureuses des compresses chaudes de laitue, d camomille, de tilleul, de menthe (une poignée de plantes bouillie cinq minutes dans 1 litre d’eau.

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Pour la transpiration et les mauvaises odeurs:

Préventivement: avant de vous chausser, saupoudrez vos pieds et vos semelles avec un mélange de talc et d’alun, ou de talc et de bicarbonate de soude. Si vous en avez, essayez également la poudre de feuilles de sauge séchée : c’est très parfumé et efficace contre la transpiration. Ou frottez-les avec du citron.

Régulièrement : prenez des bains de pied avec de l’alun (qui est un astringent), dilué dans de l’eau (1 cuillerée par verre) ou une décoction de feuilles de sauge ou de noyer (une poignée par litre). Les bains d’eau à la glycérine (1 cuillerée par litre) peuvent aussi être bénéfiques. Rincez vos chaussettes avec du thé fort.

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