MAUX D’ESTOMAC

Posté par eurekasophie le 8 décembre 2009

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LES FÊTES DE FIN D’ANNÉE , C’EST AUSSI, SOUVENT, LA FETE DE L’ESTOMAC

IL S’EN PASSERAIT BIEN ……

POUR UNE BONNE RÉCONCILIATION EXPRESS ET NATURELLE, MASSEZ-LE DOUCEMENT

 AVEC QUELQUES HUILES ESSENTIELLES  » MAGIQUES  » …..

VOS HUILES ESSENTIELLES

La menthe

C’est l’huile essentielle des troubles digestifs par excellence, et des douleurs aussi. Les maux d’estomac permettent de tester très vite son efficacité sans faille.

Si, comme c’est souvent le cas, vos brûlures s’accompagnent de mauvaise haleine, c’est encore elle qu’il vous faut:

 

 

hementhe.jpg 1 goutte à avaler à la fin de chaque repas, dans une petite cuillère de miel par exemple, vous aidera aussi sur ce plan.

L’estragon

Antispasmodique par excellence, il dénoue et apaise presque instantanément. D’autant que les aigreurs et brûlures ont tendance à crisper, et  fin alement à aggraver une situation déjà délicate.

La marjolaine

Extraordinairement calmante, elle apaise la plupart des maux physiques liés à une situation stressante. Tout particulièrement les douleurs du ventre.

Si vous n’en utilisez qu’une, suite à des abus digestifs, choisissez plutôt l’estragon ( 3 gouttes pures ).

Ou à la marjolaine ( 2 gouttes pures ) si votre inconfort est surtout lié au stress.

Mais si vous êtes régulièrement sujet aux maux d’estomac, préparez une huile de massage complète, très efficace et douce pour la peau.

Dans un flacon de 25 ml, versez 20 ml d’huile végétale ( HV )  de noisette + 10 gouttes d’HE de menthe + 10 gouttes d’HE d’estragon

+ 10 gouttes d’HE de marjolaine.

Secouez le flacon avant chaque utilisation.

VOTRE MASSAGE

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Posez votre main bien chaude sur la région des l’estomac, geste instinctif. Puis massez très lentement, doucement, en rond, dans le sens des aiguilles d’une montre.

Concentrez-vous sur la zone gastrique si vos troubles sont purement digestifs, débordez sur le plexus solaire si l’émotion ou l’anxiété s’en mêle.

CONSEILS

Préférez l’eau de Vichy St Yorre aux médicaments anti-acides. Elle est aussi efficace, effets secondaires en moins.

Les massages aromatiques ne dispensent évidemment pas d’une hygiène de vie élémentaire. Manger trop, trop gras, trop arrosé, expose automatiquement à la fabrication de grandes quantités d’acides par l’estomac, et donc à des  » débordements « . Soyez raisonnable !

Pensez à bien  mâcher. Plus vous découpez les aliments avec vos dents, moins l’estomac aura besoin de produire del’acide pour digérer.

N’avalez jamais d’HE, d’aspirine et d’anti-inflammatoires en dehors des repas. Tous sont agressifs pour la muqueuse gastrique.

Marchez avant et après les repas. Rien de tel qu’une petite balade au grand air pour retrouver un certain bien-être digestif.

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16 Réponses à “MAUX D’ESTOMAC”

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  1. farandoles dit :

    Hello Sophie ,
    Un bel article pour les marmottes de chez Mariuss hi hi hi
    Chez moi plutôt des spasmes et ça c’est nerveux .
    Autrement lorsque je vais dîner avec ma Tendresse là c’est de l’eau avec des bulles et du citron radical .
    Mais heureusement ce n’est pas souvent mon alimentation est plutôt bonne pour mon corps de déesse ( laisse moi rêver s’te plait ).
    Les boeufs je n’ai pas terminé ;-) ,il y a un petit ami pour toi chez moi ma Sophie .
    Très bonne journée et bonne santé à ton pitit chat tu surveilles hein !! .
    gros gros bisous .
    Marie

  2. mariuss dit :

    Arrêêêête ! yavait des huiles essentielles dans les sels de bains de Tine, couleur un peu rousse, ben cela fait un mois que cela veut pas partir de la baignoire, et le falacon était très joli, en verre mat dépoli, j’ai voulu une fois vide le récupérer, impossible, cela ne part pas ni avec du dégraissant, ni du white, ni de l’essence F, ni de l’alcool, ni même au xylène.

    Je m’en passerai surement pas sur le ventrou (bien qu’en fait on ait déjà macéré dedans dans le bain, lol

  3. eurekasophie dit :

    Ma belle Marie,
    Les spasmes nerveux, c’est embêtant , je connais . Alors tu sais quoi faire maintenant …tu te masses et l’estomac et le plexus solaire avé la marjolaine. Je le fais aussi avé l’HE de lavande, c’est pas pour l’estomac mais ça chasse le stress. La lavande, j’en mets sous mon oreiller, dans mes pommades que je fabrique …enfin j’en colle un peu partout. C’est une bonne essence.
    J’te laisse rêver ma chérie ….moi on m’a bien dit que je ressemblais à Claudia Schiffer …de loin, par temps de brouillard et dans une rue mal éclairée ..Sympa non !
    Bises ma belle
    Sosso

  4. Il suffit de manger avec modération pendant les fêtes pour ménager son estomac!
    ARSENE GRISALI

  5. eurekasophie dit :

    Marius , tu sauras qu’il ne faut JAMAIS toucher aux produits destinés aux femmes… Valà! C’était quoi cette HE ? Je me le demande .. Regarde sur le flacon..siou plaît, si tu veux que je te donne un truc pour enlever les traces. Voui, évite de t’en passer sur le ventrou hi hi . :) Mais ça me turlupine tout ça, mélanger des HE avec des sels de bain dans le même flacon ….c’est pas trop catho ….
    Bises
    Sophie

  6. eurekasophie dit :

    Hello Alain,
    Y’a des personnes qui , même en mangeant léger ont des problèmes d’estomac. Bien sûr, les repas de fêtes ne font rien pour arranger l’histoire.
    Il vaut mieux prévenir que guérir ..
    Merci de ta visite
    Bises Alain
    Bonne journée
    Sosso

  7. mariuss dit :

    je vois que t’as des huiles de réconciliation, t’en aurais pas une pour moi ?

  8. rvallou dit :

    hello sophie
    et oui, va falloir faire attention car chaque année on mange d etrop avec ces 3 jours de fêtes (ne pas oublier le 26 férié chez nous. Je t’ai envoyé un mail.
    Gros bisous
    Val

    Dernière publication sur Mon monde à moi : Bye bye mon Twix...reposes en paix

  9. farandoles dit :

    ma chère Sophie tu as une potion pour moi et les malentendus avec mon Ami Mariuss snif snif que je suis chagrinée d’avoir contrarié mon Ti’Mariuss pourtant tu le sais toi que moi je blague beaucoup et que j’aime être taquinée pfff
    gros bisous ma Sophie .
    marie de chez contrarié

  10. eurekasophie dit :

    Marius, tu veux te réconcilier avec qui ? becose tout dépend de la personne avec laquelle tu es fâché…lol!!! :)
    Des He , y’en a en pagaille ..mais c’est du sérieux, faut pas s’amuser avec.
    Biiiises
    Sophie

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