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ON EST DANS L’POTAGE MARIUS !!!!

Posté par eurekasophie le 26 novembre 2009

cuisinier.jpg

Pour Marius qui m’a confié adorer le potage emoticone

Vous connaissez Marius. Comment ! Pas encore ????

Alors cliquez sur la minette qui lui fait de l’oeil.

yeuxgif003.gif

 

 

Potage à la petite oseille

petiteoseille00.jpg

4 bonnes poignées de petite oseille
4 pommes de terre
1 verre de lait
1 oignon
2 cuillères à soupe de crème fraîche
sel, poivre
1 noix de beurre
2 jaunes d’œufs

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La petite oseille sauvage remplace volontiers l’oseille cultivée pour en faire une soupe de santé acidulée très rafraîchissante.

Équeutez soigneusement les feuilles d’oseille.

Coupez-les en petits morceaux et faites-les fondre dans un peu de beurre. Ajoutez pommes de terre, oignon et lait, assaisonnez et couvrez d’eau. Laissez cuire.

Passez au presse-purée.

Avant de servir, faites une liaison avec les jaunes d’œufs, ajoutez une noix de beurre et versez dans une soupière au fond de laquelle vous avez disposé des croûtons grillés. Hummmmm Miam !

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25 NOVEMBRE………Bonne fête aux Catherines …et….

Posté par eurekasophie le 25 novembre 2009

 

À un mois de Noël

On fête les Catherines …et du même coup, les Catherinettes

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A la Sainte Catherine, tout bois prend racine ! dic ton !!!

 

arbre10.jpg

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COMPRENDRE LA PUBALGIE….

Posté par eurekasophie le 25 novembre 2009

 

POUR MIEUX LA SOIGNER

Une douleur au niveau du pubis au moindre mouvement ?

Il n’en faut pas beaucoup plus pour suspecter une pubalgie…

On devrait plutôt parler de pubalgies, au pluriel, car les pubalgies, autrement dit les douleurs pubiennes, regroupent plusieurs origines

différentes et, donc, requièrent des traitements différents.

Les coureurs à pieds y sont particulièrement exposés. Mais d’autres sports sont concernés, comme le handball, le football, l’athlétisme, la danse, le ski, le tennis ou encore l’escrime. Sportif ou pas, chacun peut être touché un jour ou l’autre dès lors qu’il présente un facteur de risque anatomique ou morphologique, mais la pubalgie touche plutôt les hommes entre 25 à 30 ans et très rarement les femmes.

ZOOM SUR LE PUBIS

symphysepubienne.pngbassinosseux.jpgsymphysepubienne2.png

Le pubis est une articulation.

C’est la  » symphyse pubienne « .

Elle correspond à l’affrontement des deux os du bassin, les branches ischio-pubiennes. Contrairement à l’idée reçue, fausse, qui veut qu’elle soit fixe, la symphyse pubienne est pourtant mobile, mais sur de petites amplitudes ( 1 à 2 mm ), et ce, malgré un petit fibro-cartilage situé entre les deux berges osseuses et destiné à les solidariser. En d’autres termes, les deux os du bassin sont capables de mouvements discrets. Sur la symphyse pubienne s’insèrent des muscles: grands droits de l’abdomen, droits internes, pectinés, pyramidaux, obliques, sans oublier les inévitables adducteurs ( grands, petits et moyens ), les ligaments antérieurs et postérieurs. Tous ces muscles et ligaments agissent comme des haubans destinés à stabiliser le bassin. Tout dysfonctionnement de ce système musculo-ligamentaire peut déboucher sur une douleur, sans parler des vaisseaux et des nerfs ( grands et petits abdomino-génitaux, génitaux-cruraux…) qui traversent cette zone encombrée. Autant d’autres raisons de souffrir en cas d’atteinte.

COMMENT CA MARCHE ?

C’est cette petite mobilité articulaire qui est à l’origine des pubalgies. Plus précisément, la contraction croisée des muscles insérés sur le pubis constitue autant de contraintes, de tractions et de forces de cisaillement qui mobilisent l’articulation en force et ce, de façon asymétrique le plus souvent ( même pied d’appui en montant les escaliers, jambe dominante dans les sauts…), sans parler du poids du corps lorsqu’on est en appui sur un pied. En football, par exemple, ce sont les shoots dans la balle qui fragilisent la symphyse. Des facteurs morphologiques favorisent aussi la pubalgie : l’hyperlordose ( concavité lombaire très marquée), un bassin projeté vers l’avant ou encore une inégalité de longueur des membres inférieurs ( jambe plus courte d’un côté ).

hyperlordose.jpg

Bassin projeté vers l’avant : hyperlordose

UNE DOULEUR TENACE

La douleur de pubalgie est chronique ou aiguë . Elle siège devant le pubis, sur son rebord supérieur ou inférieur. C’est une douleur  » en barre  » qui peut irradier vers l’abdomen ou vers le testicule, en direction de l’aine et à la face interne des cuisses. Tout dépend en réalité de l’origine exacte de la pubalgie. En sport, les douleurs apparaissent progressivement pour devenir constantes, même à l’échauffement.

Attention, une douleur brutale au niveau du pubis évoque plutôt un accident musculaire aigu : déchirure ou claquage d’un muscle abdominalou d’un adducteur. Au repos, la palpation du pubis réveille la douleur. Et, lorsqu’il sagit d’une pubalgie d’origine musculaire abdominale, les douleurs peuvent même se manifester lors de l’éternuement, à la toux et même à la défécation, c’est- à- dire dès qu’il y a une contraction des abdominaux. Essentiellement clinique, le diagnostic peut être confirmé par la radiographie, qui montre une atteinte osseuse, ainsi que par la scintigraphieet l’IRM.

REPOS D’ABORD….

Chez le sportif, le traitement passe par un repos de 1 à 3 mois et peut nécessiter une intervention chirurgicale en cas d’échec s’il s’agit d’une pubalgie d’origine musculaire. Reste les antalgiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les corticoïdes parfois et la mésothérapie. Les infiltrations ne sont pas conseillées en raison du risque infectieux à cet endroit-là. Après la phase douloureuse, la rééducation est nécessaire. Elle consiste à travailler la souplesse des hanches et des psoas ( muscles profonds qui permettent à la cuisse de fléchir ) et vise à rétablir l’équilibre entre les muscles abdominaux obliques et transverses, souvent trop faibles car insuffisamment travaillés, et les adducteurs, raides ou trop courts. Il faut muscler la ceinture abdominale en insistant sur les groupes musculaires déficients.

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REPOS…..

LES AUTRES CAUSES DE DOULEURS PUBIENNES

pinceoreille19120.gifDouleur lombaire projetée sur la symphyse

pinceoreille19120.gif Nécrose du pubis

pinceoreille19120.gif Hernie inguinale

pinceoreille19120.gif Syndrome canalaire ( compression d’un nerf )

pinceoreille19120.gif Varicocèle ( varice au niveau testiculaire )

pinceoreille19120.gif Arthrite rhumatismale ( maladie générale )

pinceoreille19120.gif Ostéoarthrite infectieuse ( infection de la symphyse )

pinceoreille19120.gifInstabilité de la symphyse

pinceoreille19120.gif Arthrose de la hanche

pinceoreille19120.gif Névralgies diverses ( crurale, génito-fémorale….)

pinceoreille19120.gif Algodystrophie

pinceoreille19120.gif Ganglion inguinal douloureux.

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MAUVE ROYALE

Posté par eurekasophie le 25 novembre 2009

 

 

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Mauve royale
 

( Lavatera arborea )

( Malvacées )

Synonyme(s) : Lavatère arborescente, Mauve des jardins

Ch’t’ articl’ye fut c’menchie en Jèrriais Jèrriais

D’la mauve ou des mauves dé gardîn, d’la grand’ mauve, du maûvi (Guernésiais grànd mauve; en Latîn Lavatera arborea) est eune pliante.

Dans les gardîns nou soulait plianter d’la mauve tout au ras d’la p’tite maîson à seule fîn qu’nou piêsse faithe sèrvi ses grandes douoches fielles pouor ses bésouains sannitaithes.

Lavatera arborea

Lavatera arborea1.jpg

d’la mauve

Botannie
regnum: Pliantes
divisio: Magnoliophyta
classis: Magnoliopsida
ordo: Malvales
familia: Malvaceae
genus: Lavatera
species: Lavatera arborea

Altitude : jusqu’à 1500 m.

Taille : 1 à 3 m.

Floraison : d’avril à septembre.

Cycle de vie : bisannuelle.

Répartition : france : Atlantique, Méditerranée.

Habitat : rochers et sables maritimes, éboulis, corniches, galets consolidés, dunes fixées, arrière-dunes, décombres, talus, landes. Plante nitrophile favorisée par toute accumulation de matières organiques.

Les mauves (genre Malva) ont donné leur nom à la famille des malvacées, qui comprend aussi les lavatères, les guimauves et la rose trémière. Dans cette famille de plantes herbacées ou arbustives à feuilles alternes, les fleurs, dont le coloris varie du rose au mauve et au pourpre (même si on trouve parfois des fleurs blanches), ont un calice de 5 sépales souvent doublé d’un calicule, ainsi qu’une corolle à 5 pétales. Les étamines sont nombreuses et soudées ensemble en une colonne engainant l’ovaire et les styles. Les fruit est une capsule composée de plusieurs carpelles disposés circulairement.

Les mauves elles-mêmes sont des plantes herbacées dont la fleur porte un calicule (petit calice s’ajoutant au calice). Les pétales sont échancrés. On précisera que la distinction entre les genres Malva et Lavatera (plantes généralement plus ligneuses) est difficile à faire.

Nom catalan : malva.

Utilisations officinales : la plante possède des substances expectorantes et émollientes.

 

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Espèces recensées en France (noms acceptés, source Tela Botanica) :

Malva alcea L.    
Malva cretica Cav.      
Malva moschata L.      
Malva neglecta Wallr.      
Malva nicaeensis All.  
Malva parviflora L.    
Malva pusilla Sm.    
Malva sylvestris L.    
Malva tournefortiana L.  
Malva verticillata L.  
+ divers hybrides 
Lavatera arborea L.
Lavatera bryoniifolia Mill.  
Lavatera cretica L.  
Lavatera maritima Gouan  
Lavatera olbia L.  
Lavatera plebeia Sims  
Lavatera punctata All.  
Lavatera thuringiaca L.  
Lavatera trimestris L.  

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ORTIES EN BOUILLON

Posté par eurekasophie le 24 novembre 2009

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Bouillon aux orties

orties.jpg

Ingrédients

150 g d’ortie
3 pions d’ail
3 oignons,
2 verres de lait demi-écrémé

 Comment fait-on ?

Le bouillon aux orties est une recette savoureuse qui permet d’exploiter au mieux les propriétés reminéralisantes de l’ortie.

Récoltez puis lavez les jeunes pousses d’ortie. Gardez les 4 ou 5 premières feuilles les plus tendres : il vous faut environ 150 g pour 4/6 personnes.

Faites revenir ail et oignon dans un peu d’huile, versez-y les orties hachées menu, faites-les fondre, ajoutez 2 verres de lait demi-écrémé.

Laissez mijoter 10 min. Servez saupoudré de fromage râpé.

Onctueux juste comme il faut !

Onctueuse et pas chère

Je vous souhaite

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HAPPY BIRTHDAY MARIE…

Posté par eurekasophie le 23 novembre 2009

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C’est avec tout moncoeur.gifque je t’offre ce petit cadeau ma belle.

Que cette petite boule de poils que tu n’auras pas à sortir te porte bonheur

coeur.gifGros bisous à Marie, une fille super géniale coeur.gif

Sophie

 

 

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GERMANDREE DES MONTAGNES

Posté par eurekasophie le 23 novembre 2009

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Germandrée des montagnes
 

( Teucrium montanum )

Germandrée des montagnes
 Teucrium montanum
Teucrium montanum
Classification classique
Règne Plantae
Division Magnoliophyta
Classe Magnoliopsida
Ordre Lamiales
Famille Lamiaceae
Genre Teucrium
Nom binominal
Teucrium montanum

                                                                     ( Labiacées ou Lamiacées )

 C’est un sous-arbrisseau, plutôt montagnard, commun ou rare suivant les régions. Il croît dans les lieux rocailleux, sur les pelouses sèches. Les tiges grêles sont plus ou moins couchées. Les feuilles étroites sont entières, souvent enroulées sur les bords, vertes en dessus, blanchâtres en dessous. Les fleurs, d’un blanc verdâtre ou jaunâtre, sont groupées en têtes hémisphériques ou ovales terminant les rameaux.

Floraison mai à août

 

Utilisations officinales : toute la plante contient des substances toniques.
Elle est utilisée également contre les piqûre d’insectes.

teucriummontanum2vd0.jpglignetisanes1.gif

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MOI , J’ADORE ! ET VOUS ?

Posté par eurekasophie le 22 novembre 2009

raymonddevos.jpg

 

«Quand les Verts voient rouge, ils votent blanc.»
[ Raymond Devos ]

«Moi, je fais attendre les gens pour leur faire passer le temps.»
[ Raymond Devos ]

«Il ne faudrait pas croire que les responsables d’hier étaient plus ignorants de la situation que ne le sont ceux d’aujourd’hui !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Parler pour ne rien dire

«J’ai toujours réussi à rater tous mes examens.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Je me suis fait tout seul

«Si ma femme doit être veuve un jour, j’aimerais mieux que ce soit de mon vivant.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du spectacle Sens dessus dessous

«Chaque fois que mon percepteur revenait, je payais un impôt sur le revenu.»
[ Raymond Devos ]

«Si vous cassez un bout de bois en deux, il y a encore deux bouts à chaque bout.»
[ Raymond Devos ]

«Je me suis remis à la clarinette. C’est ce qui rapproche le plus de l’anglais.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du spectacle Sens dessus dessous

«Par exemple, j’ai ouï dire qu’il y a des choses qui entrent par une oreille et qui sortent par l’autre. Je n’ai jamais rien vu entrer par une oreille et encore moins en sortir !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Prêter l’oreille

«J’adore être pris en flagrant délire.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du spectacle Sens dessus dessous

«- Le fou n’aime pas la marche… – Pourquoi ? – Parce qu’il la rate !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Où courent-ils ?

«Même avec Dieu, il ne faut pas tenter le Diable !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch La chute ascensionnelle

«Quand on demande aux gens d’observer le silence… au lieu de l’observer, comme on observe une éclipse de lune, ils l’écoutent !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Un ange passe

«Lorsqu’on a la prétention, comme moi, d’entraîner les gens dans l’imaginaire, il faut pouvoir les ramener dans le réel, ensuite… et sans dommage !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Supporter l’imaginaire

«On ne sait plus ce que c’est que l’obscurité. A force de vouloir faire la lumière sur tout, on ne distingue plus rien !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Les ombres d’antan

«La télépathie, c’est le téléphone de demain.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Télépathie

«Un croyant, c’est un antiseptique.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Les antipodes

«Je connais un critique qui est en même temps auteur… ce qui le met en tant qu’auteur dans une situation critique !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch L’auteur critique ou un cas de dédoublement

«Vous savez, les idées elles sont dans l’air. Il suffit que quelqu’un vous en parle de trop près, pour que vous les attrapiez !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Echange d’idées

«- Qu’est-ce que vous regardez ? C’est la carte routière ? – Non ! C’est la carte des vins. C’est pour éviter les bouchons !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Supporter l’imaginaire

«J’ai été hier au cinéma. Voir un film en noir et blanc. Pas un film en couleurs : je suis en deuil.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du spectacle Sens dessus dessous

«- Mais pourquoi courent-ils si vite ? – Pour gagner du temps ! Comme le temps, c’est de l’argent… plus ils courent vite, plus ils en gagnent !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Où courent-ils ?

«En France, on n’a pas de pétrole, mais on a des idées ! Alors, j’ai troqué ma deux chevaux contre une deux boeufs !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Ma deux boeufs

«Un ministre, ça ne se vend pas ! Ca s’achète parfois ! Mais ça ne se vend pas !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Les neuf veaux

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«Avez-vous remarqué qu’à table les mets que l’on vous sert vous mettent les mots à la bouche ?»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Alimenter la conversation

«Il buvait toutes mes paroles, et comme je parlais beaucoup, à un moment, je le vois qui titubait…»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Supporter l’imaginaire

«Tous les écologistes sont daltoniens, ils voient vert partout !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch L’esprit faussé

«Pour un raté… rater, c’est estimer avoir réussi là où les autres considèrent qu’ils ont raté !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Je me suis fait tout seul

«Rien, ce n’est pas rien ! La preuve, c’est que l’on peut le soustraire. Exemple : rien moins rien = moins que rien !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Parler pour ne rien dire

«Un muet, c’est un antiparlementaire.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Les antipodes

«Paradoxalement, sur une auto, vous avez des freins à tambour, alors que sur un tambour, vous n’avez pas d’auto-frein !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Je roule pour vous

«Je connais un monsieur, c’est un auto-stoppeur professionnel. Il lui est arrivé un accident de travail… il a perdu le pouce !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Les gens sont très marqués par ce qu’ils font

«Ne rien faire, ça peut se dire. Ca ne peut pas se faire !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Ca peut se dire, ça ne peut pas se faire

«Moi, lorsque je n’ai rien à dire, je veux qu’on le sache !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Parler pour ne rien dire

«Je n’aime pas être chez moi. A tel point que lorsque je vais chez quelqu’un et qu’il me dit : “Vous êtes ici chez vous”, je rentre chez moi !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Je roule pour vous

«Quand on s’est connus, ma femme et moi, on était tellement timides tous les deux qu’on n’osait pas se regarder. Maintenant, on ne peut plus se voir !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Ma femme

«Un jardinier qui sabote une pelouse est un assassin en herbe.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Les Chansons que je ne chante pas

«Parce qu’il y a des magiciens qui vous promettent la lune… Moi, je vous promets le soleil !»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch La Boule volante

«Du moment qu’on rit des choses, elles ne sont plus dangereuses.»
[ Raymond Devos ]

«Le flux et le reflux me font “marée”.»
[ Raymond Devos ] – Extrait du sketch Le Flux et le reflux

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HA NON ALORS ……

Posté par eurekasophie le 21 novembre 2009

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Pas ça !!!! 

Quand tu m’as dit :  » on va voir la mer « , je croyais que tu parlais de ta mère à toi ….

Tu sais bien que j’aime pas l’eau et que  » le  flux et le reflux ne me font pas « marée «    » R.Devos

 

 

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LE SAMEDI, C’EST PERMIS ( INTERDIT AUX MOINS DE 12 ANS )

Posté par eurekasophie le 21 novembre 2009

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Alors, c’est quoi d’après vous ?

 

insolite3.jpg

 

Quel beau cactus !!!! 

 

 

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Attention derrière vous madame !

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