DANS MA TASSE

Posté par eurekasophie le 18 novembre 2009

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grippea2.jpgCONTRE LA MIGRAINEgrippea2.jpg

La migraine est le résultat d’une augmentation du diamètre des artères entourant le cerveau.

Cette augmentation provoque une inflammation locale accompagnée de sensations douloureuses. La douleur surgit souvent près d’un oeil. Elle peut ensuite se propager aux sinus, au visage entier ou bien rester localisée à une seule face du visage. Elle se manifeste sous la forme de pulsations douloureuses envahissant la boîte crânienne avec, parfois, une modification temporaire de la vision et l’apparition de nausées et vomissements. Il est difficile de différencier une migraine d’un simple mal de tête. En règle générale, la phase douloureuse d’une migraine est plus intense et plus longue dans le temps que celle du simple mal de tête, elle est donc plus invalidante, et le mal se situe d’un côté seulement. Il existe plusieurs facteurs de risque entraînant l’apparition d’une migraine: le stress, la lumière trop vive ou artificielle, les bruits forts, les odeurs de parfum ou de fumée de cigarette, des médicaments comme les analgésiques ou les contraceptifs, les aliments comme l’alcool, le chocolat…. Bref, il s’agit en gros de facteurs psychologiques, hormonaux ou alimentaires. Lorsqu’une crise s’annonce, essayez de masser vos tempes avec un peu d’huile essentielle de lavande, appliquez des compresses froides aux endroits douloureux et allongez-vous dans le calme et la semi obscurité.

LA GRANDE CAMOMILLE

Chrysanthemum

ou Tanacetum parthenium

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Plante vivace poussant dans les lieux incultes, la grande camomille ou partenelle est originaire du Proche-Orient. C’est une plante bien connue des jardiniers qui la cultivent pour son odeur agréable. ( A ne pas confondre avec la camomille matricaire, dont seules les sommités fleuries sont utilisées .) Ses tiges sont dressées et ses feuilles vert pâle sont finement divisées. Ses fleurs, en couronne, ressemblent à celles des marguerites, mais en plus petit. La partenelle dégage, lorsqu’on la froisse, une odeur balsamique. Elle est riche en essence aromatique. Depuis les années 1980, son action contre la migraine a été mise en évidence par la Grande-Bretagne. C’est un de ses composants, le parthénolide, qui a la propriété de réduire la production de sérotonine en excès lors d’une migraine.

Vous pouvez, si vous avez la plante dans votre jardin, mâcher trois feuilles fraîches en cas de crise. La grande camomille est déconseillée aux enfants de moins de 5 ans, et interdite aux femmes enceintes, car on l’employait auparavant pour faciliter l’accouchement et aider à l’évacuation du placenta.

ponctuation.gif INFUSION : dans un quart de litre d’eau bouillante, versez une cuillerée à soupe de feuilles fraîches ou de parties aériennes séchées, couvrez et laissez infuser une dizaine de minutes. Filtrez et buvez 2 fois par jour.

ponctuation.gifDÉCOCTION: dans un demi-litre d’eau, jetez une grosse poignée de feuilles séchées et portez le tout à ébullition. Couvrez et laissez bouillir 10 minutes. Filtrez et buvez le liquide obtenu dans la journée. Sucrez avec du miel.

ponctuation.gifTEINTURE : broyez suffisamment de feuilles sèches ou fraîches de grande camomille pour remplir la moitié d’un récipient en verre ou en terre. Ajoutez le double de son volume en alcool à 60 °. Remuez, bouchez hermétiquement si la plante est sèche ou recouvrez simplement d’une gaze si la plante est fraîche. Laissez macérer un mois à l’abri de la lumière et de l’humidité, en remuant le mélange tous les deux jours. Filtrez en exprimant bien les plantes, versez dans de petites bouteilles opaques et prenez 10 gouttes de teinture dans un peu d’eau trois fois par jour. Si vous voyez que la dose n’est pas suffisante, augmentez le nombre de gouttes jusqu’à 20 en trois prises, ou 50 gouttes en deux prises par jour.

MENTHE POIVRÉE ET MÉLISSE

Mentha piperita et Melissa officinalis

 

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Menthe                                                                             Mélisse

Si vos migraines sont d’origine digestive, voici les plantes qu’il vous faut. Toutes deux digestives et antispasmodique, elles peuvent être utilisées en solo ou en couple. Vous pouvez aussi les alterner.

ponctuation.gif INFUSION DE MENTHE POIVRÉE : dans un litre d’eau bouillante, versez 20 g de feuilles et de sommités fleuries. Couvrez, laissez infuser 10 à 15 minutes et filtrez. A prendre après les repas.

ponctuation.gif INFUSION DE MENTHE PLAISIR : dans un litre d’eau bouillante, jetez une poignée de menthe poivrée et une cuillerée à soupe de grains de fenouil. Couvrez, laissez reposer 15 minutes et filtrez. A prendre après les repas.

ponctuation.gif INFUSION DE MENTHE ET DE MÉLISSE : préparez 2 cuillerées à soupe de menthe et 1 cuillerée à soupe de mélisse. Versez dessus un litre d’eau bouillante, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Filtrez et buvez une grande tasse après les repas.

ponctuation.gifINFUSION DE MÉLISSE :  ajoutez 2 à 3 cuillerées à soupe de mélisse fraîche ( elle garde alors tout son arôme ) à un litre d’eau bouillante. Couvrez, massez vos tempes en attendant avec de l’huile essentielle de lavande pendant 10 minutes, filtrez et buvez 3 à 4 tasses par jour de préférence après les repas.

ponctuation.gif DECOCTION DE MÉLISSE : ajoutez une poignée de sommités fleuries à 1 litre d’eau froide. Porez à ébullition, maintenez la cuisson à petits bouillons pendant 10 minutes ( tout en n’oubliant pas de couvrir ). Filtrez et prenez une tasse après les repas.

LA LAVANDE

Lavandula officinalis

 

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Les vertus calmantes de la lavande ne sont plus à démontrer. Elle agit sur les migraines liées au stress, mais stimule également la digestion et peut donc servir, en parallèle, pour les migraines d’origine digestive.

ponctuation.gifINFUSION : dans un litre d’eau bouillante, jetez 20 g de fleurs. Couvrez, laissez infuser 10 minutes et filtrez. Buvez 3 à 4 tasses dans la journée.

ponctuation.gif TEINTURE ALCOOLIQUE EN USAGE EXTERNE : dans un récipient en verre ou en terre, versez 100 g de fleurs séchées de lavande et 500 g d’alcool à 60 ° ( équivaut à 500ml d’alcool à 60 °). Mettez à l’abri de l’humidité et de la lumière. Remuez tous les 3 à 4 jours pendant 1 mois. Filtrez et conservez dans un flacon opaque. Dès qu’une migraine pointe sonnez, frictionnez-vous les mains, tempes et haut du corps avec cette teinture.

ponctuation.gif TISANE DE LAVANDE, MÉLISSE ET MENTHE : préparez un mélange de 50 g de feuilles de menthe poivrée, 50 g de feuilles de mélisse et 50 g de fleurs de lavande. Ajoutez 3 cuillerées à soupe de ce mélange à 1 litre d’eau bouillante. Couvrez, laissez les essences de ces plantes se diffuser dans l’eau pendant 10 minutes, filtrez et buvez 3 à 4 tasses dans la journée.

pointdexclamation.gifpointdexclamation.gif RECOMMANDATIONS

pointdexclamation.gifSauf indication particulière, les dosages sont prévus pour les adultes ou enfants de plus de 12 ans. De 7 à 12 ans, divisez les doses par deux, et pour les enfants de moins de 7 ans, par quatre. Pas de tisanes pour les moins de 1 an.

pointdexclamation.gif En règle générale, les femmes enceintes devront faire preuve de prudence, surtout dans les 3 premiers mois. Il vaut mieux consulter son médecin.

pointdexclamation.gif Ne jamais dépasser les doses prescrites, ni la durée d’une cure de 21 jours ( certaines plantes doivent être prises sur un temps très court.).

pointdexclamation.gif Si vous prenez un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin ( risque d’interaction ).

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8 Réponses à “DANS MA TASSE”

  1. Bonjour Sophie alors là un article qui m’intéresse « la migraine », article très intéressant et complet, mais je reviendrais le lire en entier ce soir pour en prendre bonne note, car là malheureusement je n’ai pas suffisamment de temps pour moi.
    Bon par contre je n’essaierais pas la toute première méthode que tu montres soit les coups sur la tête…. Ouille, ouille, le mal de tête supplémentaire. Bon je touche du bois vite fait bien fait car je n’ai plus de migraine depuis un certain temps et tant mieux. Mais les remèdes naturelles j’y crois beaucoup.
    Bonne journée. Bises tout plein. Tendresse

  2. N’ayant pas de cerveau, je ne sais pas ce que c’est que le mal de tête! J’ai cette chance!
    ARSENE GRISALI

  3. eurekasophie dit :

    Coucou Tendresse,
    Je suis heureuse si cet article peut t’intéresser. Euhhhh , c’est vrai que la madame va créer un bon mal de tête à son cher époux lol!!
    C’est pénible les migraines et bien invalidant. J’en ai très rarement mais quand j’en ai, je me soigne essentiellement avec l’HE de lavande. Et puis, calme et obscurité.
    Bon courage, et je touche du bois pour toi….Faites que Tendresse n’ait plus de migraines . Valà ma belle !
    Merci pour ta visite ma hère Tendresse
    Gros bisous tout plein
    Sophie

  4. eurekasophie dit :

    Allons bon Alain, toi, pas de cerveau ?????? alors là je suis sciée ! Tu blagues car je suis sûre que tu as une tête bien pleine .
    Merci pour ton commentaire
    Bonne journée mon ami
    Bises
    Sophie

  5. farandoles dit :

    Bonjour Sophie ,

    Enfin je peux jouir de mon blog lol
    Je suis comme Tendresse des maux de têtes et des migraines c’est terrible à se cogner la tête contre le mur tellement c’est douloureux .

    Il a bien de la chance notre Arsène même si comme toi Sophie je pense qu’il a un sacré cerveaux .
    Tu as remarqué que nous avons deux supers mecs parmi nos amis bloggeurs et en plus deux Alain !!!
    Je vais me mettre à la recherche d’un Alain ( rire ) .

    Ce matin coiffeur et maintenant je fais le tour des amis(es) ,et je repasserai pour lire ton article tranquillement .

    Très bonne journée Sophie à bientôt .Bisous tendres .
    Marie

  6. eurekasophie dit :

    Coucou ma p’tite Marie,
    Ha que je suis contente, tes problèmes sont résolus alors ! Siouper !!
    La migraine, ouh la , c’est terrible ça! Tu remarqueras que tout ce qui touche la tête, les dents, les yeux, les oreilles..etc… C’est galère, on a l’impression que le mal est multiplié par 100 . C’est because on a plein de nerfs à cet endroit vala !!!
    Ben voui, deux Alain ! Tu te rends compte ! ben oui mais bon, on en a un qui est marié avec Tine et puis l’Arsène…..pppfffff , je sais pas ! A ton avis, il est célibataire ou pas notre ami Arsène ?
    J’ai fait la connaissance d’un « Alain » il y a quelques semaines, mais bon euhhh, je dois dire que je préfère encore être célibataire que de sortir avec un homme comme ça . J’explique: il sentait l’alcool à 2 pas et c’est tout juste s’il ne titubait pas. Et dire qu’il a essayé de me draguer ! beurkkkkkkkk , beurkkkkk , beurkkkkkkkkkk !
    Bon, dis et toi, alors t’es allée chez le coiffeur, tu dois être toute belle ! c’est parce que t’as dans l’idée de faire la rencontre d’un  » Alain  » . Ben au moins ça me fait plaisir de te  » voir  » comme ça ! tu pétilles ma belle !
    Je te fais un gros bisou doux et te souhaite une bonne soirée ma belle
    Sophie

  7. mamini dit :

    Bonjour sophie,
    contente de te lire ce matin, je viens te faire un petit coucou sur ton blogf que je trouve toujours aussi joli avec toutes ces remedes de plantes, ces vertus que l’on ne connait pas ou très peu.
    Merci à toi de nous les faire découvrir.
    Auijourd’hui il y a un grand vent, ça souffle beaucoup, espérons que cela nous donnera le soleil pour demain dimanche.
    J’espère que tout va bien pour toi !Pour ce qui est de ta question en réponse à l’objert insolite, tyu es dans le vrai, avec tes connaissances tu as vu juste, je mettrais la réponse exacte avec la description de cette fleur d’ici peu.Bravo en attendant.
    Bon week end et gros bisous de Mamini.

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  8. eurekasophie dit :

    Coucou Nicole,
    Excuse moi de te répondre si tardivement, j’ai eu fort à faire.
    Merci pour ton commentaire qui fait chaud au coeur . Tu sais, je ne suis bien que dans la nature, dans mon jardin, là où je me sens en totale hosmose avec les plantes et l’environnement . C’est pour moi un vrai plaisir que de regarder les plantes, essayer de les distinguer… et je suis bien entendu heureuse d’avoir réussi à deviner ce qu’était ta petite intrigue.
    Merci en tout cas pour ta visite, j’espère que tout va bien pour toi. Bientôt Noël !!! tu te rends compte !!!! Je n’y crois pas, le temps passe trop vite…. » Ho, temps, suspend ton vol  » ….
    Gros bisous
    Sophie

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