BIEN VIVRE AVEC SON ASTHME ….

BIEN VIVRE

avec son asthme

c’est avoir

UN ASTHME CONTRÔLÉ ….

OÙ EN ÊTES-VOUS ?

 

 

QU’EST-CE QUE L’ASTHME ?

Comment se manifeste votre maladie ?

L’asthme est une maladie chronique des bronches ( voies aériennes qui vous permettent de respirer ). L’asthme se manifeste par des épisodes de symptômes variés et répétitifs. Leur apparition est plus ou moins soudaine ( de quelques minutes à quelques heures avant le début de la crise ). Il s’agit le plus souvent de sifflements, d’essoufflements, de sensations de gêne pour respirer, d’oppression ou d’angoisse, de toux…. qui finissent par altérer votre confort de vie quotidien que ce soit pour vos activités sportives, scolaires ou professionnelles.

La fréquence et la gravité des crises varient avec le temps, témoignant de l’évolution de votre maladie; c’est pourquoi prendre un traitement de fond adapté est nécessaire le plus souvent tant pour contrôler la maladie et empêcher la survenue des symptômes que pour préserver votre qualité de vie.

Que se cache-t-il derrière vos symptômes ?

Les difficultés que vous ressentez pour respirer lors des crises et autres manifestations traduisent le passage difficile de l’air dans les voies respiratoires ( bronches et bronchioles ). En effet, vos bronches sont devenues trop sensibles et trop réactives à certains facteurs ( pollen, pollution, tabac, rhume, poussières de maison….).Elles tendent à se fermer ( spasme bronchique ) sous l’effet d’une inflammation chronique empêchant l’air de circuler.

Au long cours, cette inflammation chronique peut entraîner un remaniement irréversible de la structure de vos bronches à l’origine d’une aggravation de la maladie dans le temps. L’inflammation persiste même en l’absence de symptômes. Cette altération progressive de vos bronches justifie la mise en place d’un traitement de fond le plus souvent et d’un suivi régulier pour s’assurer de son efficacité à contrôler l’asthme.

POURQUOI EST-IL ESSENTIEL DE CONTRÔLER L’ASTHME ?

Pour lutter contre l’inflammation chronique qui rend vos bronches hyperréactives et prévenir

la survenue du spasme lors d’une exposition à un facteur déclenchant les crises.

L’inflammation chronique conduit insidieusement à un remodelage de la structure de vos bronches, responsable

de l’aggravation de la maladie si elle n’est pas maîtrisée.

 

 

COMMENT CONTROLER VOTRE ASTHME ?

Avec un traitement de fond dont l’objectif est de traiter l’inflammation, d’éviter la survenue des crises et des symptômes pour que vous retrouviez une vie normale familiale, professionnelle ou scolaire, et sportive.

Ce traitement peut être initié précocement dès lors que l’asthme est devenu persistant. Il est adapté au degré de sévérité déterminé par votre médecin lors de la consultation en s’appuyant sur l’importance de vos symptômes et sur la mesure de votre souffle. Rappelez-vous que même en l’absence de symptômes, l’inflammation peut persister. Il est important de prendre quotidiennement votre traitement de fond pour la traiter.

Le traitement de la crise d’asthme se fait, dans un premier temps, par l’administration d’un bronchodilatateur d’action rapide. Si nécessaire, votre médecin peut vous prescrire un corticoïde oral.

 

 Paramètres définissant le contrôle de l’asthme

1- Symptômes diurnes                    5- Absentéisme professionnel ou scolaire

2- Symptômes nocturnes              6- Utilisation de β-2 mimétiques d’action rapide

3- Activité physique                        7- VEMS ou DEP

4- Exacerbations                              8- Variation nycthémérale du DEP ( optionnel )

Par exemple, la consommation de bêta-2 mimétiques ne doit pas dépasser 4 bouffées par semaines soit l’équivalent d’un flacon de 200 doses par an. Si votre consommation est supérieure, votre asthme n’est peut être pas contrôlé, parlez-en à votre médecin.

Pour atteindre et maintenir un bon niveau de contrôle, votre médecin pourra réaliser avec vous un plan d’action personnalisé. Vous pourrez ainsi participer à la gestion de votre traitement, par exemple en évaluant régulièrement votre niveau de contrôle grâce au Test de Contrôle de l’Asthme. Votre médecin pourra également vous aider à mieux comprendre votre maladie et l’intérêt de votre traitement.

TESTEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE ASTHME

Ce test n’est pas un questionnaire de diagnostic de l’asthme, mais un questionnaire d’évaluation et de suivi du niveau de contrôle de l’asthme pour tous les patients de plus de 12 ans qui suivent un traitement de fond.

Un test rapide et simple qui évalue l’impact de la maladie sur votre vie de tous les jours.

 Un questionnaire spécifique, élaboré pour mesurer et suivre le niveau de contrôle de votre asthme, composé de 5 questions, cotées de 1 à 5 , pour une évaluation rapide des 4 semaines qui viennent de s’écouler.

Un score facile à interpréter

 

Clique sur l’image pour accéder au téléchargement du test

TEST DU CONTRÔLE DE L’ASTHME

Ce test a pour objectif d’évaluer le contrôle de votre asthme. Il repose sur un questionnaire simple de 5 questions qui reflète le retentissement de la maladie sur votre vie quotidienne. Il vous suffit de calculer votre score total pour savoir si votre asthme est contrôlé…

Etape1 : Entourez votre score pour chaque question et reportez le chiffre dans la case à droite. Veuillez répondre aussi sincèrement que possible. Ceci vous aidera, votre médecin et vous-même, à mieux comprendre votre asthme

Etape 2: Additionnez vos points pour obtenir votre score total.

Etape 3: Si votre score est inférieur à 20, votre asthme n’est peut être pas contrôlé.

Si votre score est inférieur à 20, votre asthme n’est peut être pas controlé. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour en parler avec lui et qu’il adapte votre traitement de fond si besoin.