SOULAGER LES PROBLEMES DE PROSTATE

 

 AVEC L’ACUPRESSION DU VISAGE ET LA RÉFLEXOLOGIE

Schéma N° 1  

 

Schéma N° 2

Shéma N° 3 

Acupression du visage

1) Commencez par presser les points entre le centre des narines et la lèvre supérieure ( points N° 4 sur schéma 1 ) ou tout simplement massez toute la zone entre les narines et la lèvre supérieure.

2) Massez ensuite le point juste en dessous du creux du menton ( point N° 8 sur schéma 1 ).

3) Pressez le point situé sur la joue gauche, à hauteur du milieu de la partie charnue du nez, dans l’alignement vertical de la pupille ( point N° 4 sur schéma 3 ).

4) Massez le point au-dessus du milieu de la lèvre supérieure ( point N° 3 sur schéma N°3 ) .

5) Stimulez ensuite les points situés juste au-dessous des bords internes des sourcils ( point N° 14 sur schéma N° 2 ).

6) Pressez les points qui se trouvent sur les bords inférieurs des orbites osseuses de l’oeil, à hauteur de la pupille ( point N° 15 sur schéma N° 2).

7) Stimulez le point qui se trouve en plein milieu de la partie bombée du menton ( point N° 2 sur schéma N° 3).

8) Poursuivez en massant les points qui se trouvent dans l’alignement vertical des bords du nez, à mi-distance entre la bouche et la base du nez ( point N° 13 sur schéma N° 2).

9) Pressez ensuite les points de part et d’autre de la ridule en arc de cercle coiffant le haut de la partie bombée du menton ( point N°21 sur schéma 2) , ou pour plus de facilité, massez horizontalement toute cette zone du menton.

10) Terminez votre séance d’acupression en massant les points situés dans les creux devant les oreilles ( point N° 8 sur schéma N°3 ).

En cas de mictions fréquentes

Les problèmes de prostate s’accompagnent souvent de mictions fréquentes et urgentes qui constituent un handicap dans la vie de tous les jours. Pour les atténuer, trois points peuvent vous être utiles.

11) Le premier point se trouve sur l’arête du nez au niveau des creux des narines.

12) Le point suivant est situé au milieu du sommet du front, à la racine des cheveux ( point N°12 sur schéma N°1 ).

13) Les derniers points se trouvent à hauteur du premier quart du front en partant de la racine des cheveux, à hauteur des bords internes de l’iris ( point N° 11 sur schéma N°1 ).

RÉFLEXOLOGIE

 

14 ) Sur les pieds, la zone réflexe du rein se trouve dans le creux de la plante du pied, sur la ligne entre le gros orteil et le second. ( Voir schéma )

La zone de la prostate est située sur le côté du talon, sur la face intérieure du pied, à la base du talon d’Achille. Quant à la zone réflexe de la vessie ( voir schéma ) , elle se trouve sur la ligne intérieure de la plante du pied à hauteur du creux du pied qui marque le talon.

 

 

16) Sur les mains, la zone des reins se trouve dans l’alignement de l’articulation entre l’index et le majeur, à hauteur de l’articulation du pouce ( point N°24 en jaune ) .

17) Celle de la vessie est située au milieu de la base de la paume ( point N° 32 ).

18 ) Quant à la zone de la prostate, elle se trouve sur le dos de la main, sur le bord interne de l’articulation du poignet

REMARQUES

 Sur le corps, les pressions s’effectuent avec l’extrémité de l’index ou du pouce et doivent durer minimum 5 à 10 secondes chacune. Travaillez par pression et rotation. Il ne faut jamais masser des varices, phlébites, des zones enflammées ou gonflées, une peau irritée, des zones fracturées, ni une personne cardiaque, fiévreuse ou souffrant d’une maladie infectieuse.

 Sur le visage, frictionnez ou tapotez les points avec le bout des doigts, ou encore avec l’articulation du pouce replié ou appuyez avec la pointe d’un crayon souple ou d’un stylo-bille ( sans encre ).

Si votre objectif est de détendre, massez du haut vers le bas. Si, à l’inverse, votre but est de tonifier, massez du bas vers le haut. Dans la majorité des cas, 2 à 5 minutes de massage sont suffisantes. Vous pouvez, si nécessaire, répéter ces séances 2 à 3 fois par jour.

ORTIE CHANVRE

Galéopsis tétrahit
 

( Galeopsis tetrahit )

( Labiacées ou Lamiacées

Synonyme(s) : Chanvre sauvage, Ortie royale, Ortie chanvre, Ortie épineuse

Nom latin: Galeopsis tetrahit
Nom français: Ortie royale
Nom anglais: Hemp-nettle

Herbacée annuelle de moyenne à grande taille (30 à 120 cm) formant parfois de grandes colonies. Tige dressée à sections carrées et à noeuds renflés, ramifiée et couverte de poils raides sur toute sa longueur. Feuilles opposées, régulièrement dentées, ovale-triangulaires, à pointe plus ou moins allongée, à nervures profondes et à pétiole distinct. Surface inférieure densément pubescente. Poils longs, bien visibles et fortement urticants. Fleurs blanc rosâtre (souvent tachetées de pourpre), rassemblées en glomérules plus ou moins allongés, au sommet de la tige et des rameaux supérieurs.

Habitat: Pousses en grandes colonies dans les plaines de débordements printaniers, le long des fossés, des ruisseaux et dans les marécages. Préfère les sols humides et frais des forêts denses. Feuillaison mai et juin, floraison juin et juillet. Très commune et parfois envahissante.

Cueillette et comestibilité: On récolte la première pousse en mai, en haut du deuxième noeud et on fait des récoltes subséquentes en prélevant les sommités des ramifications, jusqu’à la période de floraison. La plante est extrêmement urticante, il est donc préférable de se munir de gants et de vêtements longs afin d’éviter de trop en souffrir. On peut aussi cueillir à mains nues, si on prends soins de ne pas toucher aux feuilles et de pincer la tige juste au niveau de la jonction des pétioles, là où il n’y a aucun poil.

Cuisine: On en fait un potage délicieux, fait à base de pommes de terre ou de topinambours et d’un fond de volaille. C’est aussi un bon substitut aux épinards cuits; l’effet urticant disparaissant à la cuisson. L’ortie se congèle très bien, blanchie 1 minute à l’eau bouillante. Elle garde une texture finement granuleuse qui pourrait déplaire à certains, un peu comme le galinsoga velu, auquel elle ressemble beaucoup au stade de pousse. Je préfère de beaucoup l’ortie royale à la dioïque, qui garde une texture plus granuleuse en bouche et qui présente un goût moins fin.

Utilisations officinales : la plante contient des substances expectorantes, astringentes et diurétiques.

L’ANGINE

 

 

MASSAGES AUX HUILES ESSENTIELLES

Vous avez l’impression d’être étranglé, d’où l’étymologie de l’angine  » ANGERE  » , ça brûle lorsque vous avalez

un morceau de mie de pain comme une simple rasade d’eau ou même votre salive, vous avez peut-être aussi un

drôle de goût désagréable dans la bouche et presque certainement une belle fièvre.

C’est une angine .

Qu’elle soit rouge ( la plus répandue ), auquel cas vous toussez probablement et présentez quelques signes de syndrome grippal, ou blanche ( avec des points blancs sur les amygdales ), ce qui vous épargne toux et nez qui coule mais pas les ganglions douloureux, les huiles essentielles soignent magistralement bien l’angine. En quelques jours à peine, c’est terminé, et dès la première application, vous vous sentirez déjà mieux.

VOS HUILES ESSENTIELLES

Comme les amygdales gonflent sous l’effet de l’inflammation, ça fait mal et le passage de la gorge est obstrué, ce qui rend très douloureux la déglutition. Les huiles essentielles vont soulager l’inflammation, et bien sûr éliminer les éventuels microbes responsables de votre état. Mais ils ne sont pas toujours en cause, loin de là. Un  long discours, des chansons claironnées à tue-tête ou encore un voyage dans une rame de train trop climatisée mènent aussi tout droit à l’angine.

Le thym à thujanol est un tueur impitoyable d’angine. Aucune ne lui résiste. Extrêmement antiviral autant qu’anti-bactérien, il s’offre en outre le luxe de stimuler l’immunité. Cette HE est tout spécialement indiquée en cas d’infection ORL, notamment d’angine et de sinusite. Vous l’utiliserez autant en externe qu’en interne, et même en gargarisme.

La menthe poivrée, éventuellement, peut être utile en gargarisme car, antiseptique, elle est également fortement anti-douleur et antispasmodique. Un vrai baume pour gorges enflammées !

VOTRE APPLICATION

Massages:

Appliquez 3 gouttes pures de thym à thujanol, 4 fois par jour, directement sur la gorge, en externe, avec des massages doux et lents. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez mélanger vos 3 gouttes d’HE dans une cuillerée à café d’huile d’amande douce.

Gargarismes:

Versez 4 gouttes de thym thujanol dans un petit verre d’eau et procédez à des gargarismes, 3 à 4 fois par jour. C’est comme un massage interne de la gorge, indispensable et extrêmement efficace ! Si vous avez de l’huile essentielle de menthe poivrée, faites vos gargarismes avec 2 gouttes de menthe et 2 gouttes de thym à thujanol.

+ ( éventuellement )  

1/2 sucre. Versez 1 goutte de thym à thujanol sur 1/ 2 sucre ou 1 petite cuillère de miel et laissez fondre en bouche sous la langue 4 à 6 fois par jour. Vous pouvez aussi plonger votre sucre ou votre miel aux HE dans une infusion de thym.

 

CONSEILS

 

   Vous guérirez bien plus vite en associant massages et gargarismes, car il faut traiter l’infection là où elle se trouve.

 Il est extrêment rare d’avoir besoin d’antibiotiques contre cette maladie, contrairement à ce que l’on veut souvent nous faire croire.

 Hydratez-vous beaucoup, buvez de grandes quantités d’eau, d’infusion ( thé, thym….), de soupe, de citron chaud. Tout cela ne peut que vous faire du bien et soulager votre inconfort local.

 Vous pouvez préparer des compresses d’eau chaude sur lesquelles vous versez quelques gouttes de thym à thujanol. Appliquez sur la gorge et laissez agir. Les compresses permettent de laisser la zone atteinte en contact prolongé avec les HE.

 Ne sortez pas sans votre foulard !!!

ELIXIR DE THYM

 

 

 

 

 

Voici pour vous quelques recettes de vins, liqueurs ou sirops

concoctées avec des herbes aromatiques ou des herbes sauvages

Faciles à réaliser, les liqueurs permettront de terminer vos repas avec convivialité, alliant plaisir des papilles et des yeux,

pour peu que vous ayez choisit un joli flacon pour les présenter.

Choisir des ingrédients naturels de l’alcool de fruits (40° à 45 ° d’alcool).

Pour filtrer, le filtre à café convient bien à défaut d’un petit tissu

 

 

1/2 litre d’eau de vie

2 poignées de sommités fleuries (15 à 20 gr)

5 à 6 cl de sucre de canne

 

Remplir un bocal des fleurs de thym, recouvrir d’alcool.

Laisser macérer 2 à 3 semaines.

Filtrer, sucrer, mélanger et mettre en flacon.

Laisser vieillir avant de déguster

 

CADEAU DE MARIUS

 

 

 

 

L’est chouette cette représentation de Sophie  hein ?

C’est un cadeau de Marius

Merci Marius

Là , cliques en bas sur la tite image

ORPIN BLANC

 

 

Orpin blanc
 

( Sedum album )

Orpin blanc
Inflorescence
Classification classique
Règne	Plantae
Division	Magnoliophyta
Classe	Magnoliopsida
Ordre	Rosales
Famille	Crassulaceae
Genre	Sedum
Nom binominal
Sedum album

L’orpin blanc (Sedum album) aussi appelé sédum blanc est une plante vivace de la famille des Crassulacées.

Du latin Sedare : apaiser (Sedum est l’ancien nom latin de la Joubarbe, que l’on plantait sur les toits pour se protéger de la foudre en apaisant la colère des dieux). Autre hypothèse (moins probable) : pourrait provenir du latin Sedere : s’asseoir, en relation avec la forme en coussin de certaines espèces.Le nom d’espèce vient du latin albus (blanc) pour la couleur des fleurs.

Nom français : Orpin blanc

IDENTIFICATION

Plante vivace herbacée de 10 à 30 cm de hauteur formant une petite colonie. Les tiges stériles (non fleuries) sont radicantes. Seul le sommet de la tige se relève. Les feuilles sont glabres, cylindriques et mesurent entre 5 et 15mm. La couleur varie du vert au rougeâtre. Elles sont toujours alternes sur les tiges fleuries.

Les fleurs blanches apparaissent entre juin et août sur des tiges dressées. Les fleurs portent 5 pétales, 5 sépales et 10 étamines. La longueur des sépales est de 3 fois inférieure à celle des pétales. Les fleurs font en moyenne 10mm de large mais sont en réalité de taille très variable.

Le fruit est un follicule. Les graines très petites et légères sont dispersées par le vent ou l’eau.

Dans les flores françaises, on rencontre régulièrement 2 sous-espèce : subsp album à fleurs de 10 à 15 mm de large et subsp micranthum à fleurs de taille plus petite (environ 6mm de large). Ce dernier taxon est mal connu et pourrait être seulement un écotype du premier. En France, il semble plus fréquent que le type.

Dans l’ensemble, Sedum album est très variable dans la taille et la forme des feuilles et des fleurs. Bien que certaines formes soient suffisamment distinctes pour les nommer, de nombreux intermédiaires rendent les diagnoses impossibles.

HABITAT

Le Sedum album est présent en Europe, Asie occidentale et Sibérie. Commun en France excepté dans l’extrême nord du pays où il en est absent.Une station en Iran a été découverte en 2000. Espèce courante en situations bien exposées (rochers, prairie sèche, et vieux murs) à des altitudes comprises entre 0 et 2500m.

 Orpin blanc hors période floraison

Anecdote

Les feuilles mucilagineuses se consomment mélangées à de la salade. On peut aussi faire cuire les jeunes pousses à la poêle ou à la vapeur.

Utilisations officinales : la plante contient des substances diurétiques et hypotensives (elle fait baisser la tension artérielle). Cette propriété permet son emploi contre l’artériosclérose dont un des symptômes est souvent l’hypertension

ORCHIS mâle

 

 

Orchis mâle
 

( Orchis mascula )

( Orchidacées )

Synonyme(s) : Satirion mâle

Orchis mâle
Orchis mascula
Classification classique
Règne	Plantae
Sous-règne	Tracheobionta
Division	Magnoliophyta
Classe	Liliopsida
Sous-classe	Liliidae
Ordre	Orchidales
Famille	Orchidaceae
Genre	Orchis
Nom binominal
Orchis mascula

L’orchis mâle (Orchis mascula )  encore appelé satyrion mâle est une orchidée terrestre européenne.

Dès le mois d’avril cet orchis précoce fleurit les bords des chemins, les lisières des bois un peu humides et plus rarement les pelouses ou les prairies.
Facile à repérer, cette plante printanière dépassant souvent les 30 cm de hauteur se termine par une tige violacée portant 20 à 30 fleurs violettes, roses, plus rarement blanches, groupées en une inflorescence assez dense. Les feuilles engainantes sont souvent tachetées de pourpre. Certains diront que les fleurs dégagent une forte odeur d’urine de chat !
 L’inflorescence est un épi allongé de fleurs pourpres, parfois roses. Les fleurs apparaissent à l’aisselle de bractées aussi longues que l’ovaire. Les sépales latéraux sont écartés vers l’extérieur alors que le sépale supérieur et les deux pétales latéraux sont ramenés en casque au-dessus du labelle trilobé, formant grossièrement un losange, au centre plus clair et tacheté. L’éperon est dressé et aussi long que l’ovaire.

Plante calciphile, héliophile ou de demi-ombre

Utilisations officinales : son tubercule contient des substances émollientes. Tenus pour aphrodisiaques, ses tubercules ont été longtemps exportés d’Asie mineure pour entrer dans des préparations pharmaceutiques (Salep).

ORDONNANCE AUTOMNE

  

ORDONNANCE AUTOMNE

En automne, l’énergie commence à rentrer en profondeur dans notre organisme. Le climat est au premier froid, à l’humidité : c’est un important changement de saisons. En automne, selon la médecine traditionnelle chinoise, le poumon et le gros intestin sont fragilisés. Bien souvent lorsqu’un déséquilibre de l’organe survient, la peau souffre. Une des fonctions principales du poumon en médecine traditionnelle chinoise est de contrôler la peau et en particulier l’ouverture et la fermeture des pores de celle-ci. Souvent en automne cette fonction se fait mal et il est fréquent d’avoir les pores dilatés.

Ordonnance beauté

Appliquez le sérum automne, une fois la peau parfaitement sèche. Massez le visage à l’aide de la crème automne hiver(ou de votre crème habituelle)de la façon suivante : Ensuite terminez le massage en insistant sur les zones reflexes du visage pour l’automne

Les gestes de l’automne

Les organes particulièrement vulnérables en automne sont les poumons et le gros intestin, la peau, ainsi que le nez. Pour protéger les voies respiratoires il est utile de mettre 2 gouttes d’huile d’olive tiède dans le nez le soir avant le coucher. Respirez par le nez, rincez-le avec de l’eau de mer matin et soir. Avant de vous coucher massez les zones réflexes des poumons et du gros intestin sous la plante des pieds avec le baume des saisons Clé des Champs (ou votre produit de massage habituel) 2 minutes.

L’alimentation de l’automne

Mangez du riz et privilégiez la saveur piquante et douce, par exemple prenez une cuillère à café de noix, de miel et de gingembre le matin, au petit déjeuner. La façon d’agir en automne est la concentration des forces, l’achèvement des projets, recevoir plutôt que sortir, la protection contre les agressions météorologiques. Avec quelques simples règles de vie nous pouvons être en pleine forme toute l’année.

Presqu’une ordonnance médicale ! La soupe de légumes est une soupe bonne : bonne en goût, si vous travaillez les légumes de saison, bonne pour la santé, bonne pour le moral , bref, on adore ! 

Et ne me dites pas que c’est pour l’hiver, la plupart des soupes de légumes sont aussi délicieuses servies froides, par un chaud soleil d’été !!

 Cliquez sur l’image pour de bonnes recettes de soupes

  Et là, vous découvrirez des recettes de soupes essentiellement à base de poireaux    

CONSOUDE EN FILETS

 

Filets de consoude

Ingrédients:

16 feuilles de consoude
250 g de farine
2 œufs
3 verres de lait
huile ou beurre
citron
crème fraîche
assaisonnement

Préparation:

(au goût ressemble beaucoup à un filet de sole)

Préparez une pâte à beignets épaisse avec farine, œufs, lait, 1 c à s d’huile et l’assaisonnement.

Versez dans un plat.

Appliquez les feuilles 2 à 2, leur pilosité abondante leur permet de s’accrocher ensemble comme un véritable velcro.

Préchauffez la friture dans une poêle. Pendant ce temps, baignez les feuilles assemblées (chaque face) dans la pâte.

Passez à la friture ; lorsque chaque face est dorée, dressez dans le plat de service sur un lit de roquette par exemple…..

Boisson : un cidre brut frais.

TOUT EN PASTEL : DIJAN pour Sara Moon