SOULAGER RAPIDEMENT

 

 

 Les coups de chaleur et les insolations

 

grâce à l’acupression du visage 
 

 

Schéma N° 1

 

Schéma N° 2

 

N’oubliez pas que le meilleur moyen de prévenir les coups de chaleur et les insolations consiste à porter un

chapeau ou une casquette, à boire suffisamment d’eau et à éviter de s’exposer aux heures les plus chaudes. Et, bien

entendu, ne laissez jamais un bébé, un enfant ou un animal dans une voiture en plein soleil. 

Si, malgré ces précautions, vous attrapez néanmoins un coup de chaleur, voici quelques points d’acupression

susceptibles de vous soulager. 

Stimulez-les jusqu’à ce que vous ressentiez une amélioration. 

Pensez aussi à vous réhydrater et à appliquer des compresses froides sur le front et la nuque.

 

1- Stimulez horizontalement les points qui se trouvent sur les 2 joues à hauteur des creux du nez, dans l’alignement vertical de la pupille (point 2 schéma 1) . Ne pas stimuler en cas d’hypotension

2- Massez horizontalement les points qui relient les lobes des oreilles au visage . Attention , ne stimulez pas ce point si vous souffrez d’hypotension.

3- Stimulez les points situés dans le creux derrière les lobes des oreilles.

4- Pressez, dans un mouvement de rotation, les points au-dessus de la jonction des oreilles.

5- Massez verticalement le point juste sous le nez entre les narines. ( point situé entre les points 4 schéma 1.) Attention, ce point est déconseillé en cas d’hypertension ou si vous êtes enceinte.

6- Stimulez ensuite le point situé entre les deux sourcils. (point 5 sur schéma 1.) Attention, ne stimulez pas ce point si vous souffrez d’Hypotension !

7- Pressez les points qui se trouvent de part et d’autre de la bouche, à hauteur du bas de la lèvre inférieure, au niveau des coins des lèvres. (point 3 sur schéma 1.)

8- Stimulez le point qui se trouve en plein milieu de la partie bombée du menton. ( point 8 sur schéma 1.)

9- Massez les points en dessous des tempes, de part et d’autre du visage, au niveau de l’os de la pommette (point 1 sur schéma 1.)

10- Massez le point situé en plein milieu du front. ( point 10 sur schéma 1.)

11- Stimulez maintenant le point qui se trouve sous la pointe du nez entre les bords avant des narines. 

12- Terminez votre séance d’acupression en massant les points situés dans les creux devant les oreilles. (point 6 sur schéma 1.)