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LE QUINOA
Posté par eurekasophie le 6 mars 2009
Bonjour chers internautes,
Hier, j’ai posté un article sur quelques recettes de cuisine pour lutter contre les crampes, et, je m’aperçois qu’il y a peu de personnes qui savent ce qu’est le quinoa: « quinoa à la libanaise« . C’est pour cette raison que je suis allée chercher sur le net, quelques photos de cette graine, car en fait, c’est bien une graine et non une céréale.
Voici pour vous ce que j’ai trouvé
Quinoa cuit
Contrairement au riz et au blé, le quinoa n’est pas une graminée. Il est plutôt considéré comme une « pseudo-céréale ». Le quinoa gagne à être connu, car il contient une grande quantité de protéines de haute qualité, des acides gras polyinsaturés et de nombreux micronutriments. Grâce à sa composition nutritionnelle, quelque peu différente de celle des autres céréales, et son goût unique, son inclusion au régime alimentaire permet d’apporter de la variété au menu.
Vous trouverez beaucoup d’autres informations sur le quinoa en cliquant ici: http://www.euro-nat.com/fr/quinoa.html
Coucou, je connais le quinoa, j’en ai toujours une boite chez moi. Par contre je ne connaissait pas tout ses proprietes, c’est super interessant. En plus c’est tres bon! Gros bisous a toi et bonne journée
Bonjour Gaellisa, je suis ravie si j’ai pu t’apporter quelques précisions au sujet du quinoa ….Je te dirai franchement que je n’ai pas encore goûté à ce genre d’aliment. Mais c’est bien d’en manger! Bravo Gaellisa….tiens, j’ai justement des courses à faire, je vais aller à la recherche du quinoa …lol!
Gros bisous et merci pour ton message
Bonne journée
Sophie