Puisque j’en suis au lilas….

…autant vous donner les vertus thérapeutiques de cet arbuste.

Le lilas embaume les charmants villages aux toits rouges ou gris dès le premier printemps: c’est à l’heure de la sève montante et des rayons d’or du soleil neuf qu’il a le plus de vertus.

Ses grosses grappes tendues de fleurs mauve clair ou blanc pur, entre ses feuilles coupées net, charment les regards et plongent l’âme dans un ravissement indicible. L’arbuste, qu’il est inutile de décrire plus longtemps, atteint jusqu’à 10 mètres de hauteur. Il est originaire de l’Europe balkanique et du Moyen-Orient. Son nom lui vient de l’arabopersan likâk. Il a été introduit en Espagne dès le X ème siècle par les Maures, mais il n’a fait son apparition dans les autres pays d’Europe occidentale qu’au XVI ème siècle.

Le lilas est extrèmement amer dans toutes ses parties; aussi les animaux de ferme le respectent-ils– même les plus voraces d’entre eux, les chèvres. Mais cette amertume fait aussi sa valeur médicinale: d’une part, il est très propre à faire baisser la fièvre; d’autre part, il se comporte comme un exellent tonique, notamment du système digestif dans son ensemble. Je le recommande contre les digestions difficiles, l’aérophagie, les gonflements du ventre et les diarrhées.

Je suis en outre persuadée de sa valeur comme fébrifuge, et je le donne aux goutteux et aux rhumatisants.

Récolte

Plantez donc , si cela vous est possible, un lilas devant votre porte: c’est un régal pour les yeux comme pour le nez! A notre époque, rien ne vaut le parfum subtil qu’il dégage: vous aurez l’impression d’être purifié, pour un momet, de toutes les puanteurs de la civilisation industrielle….Récoltez au printemps l’écorce des jeunes rameaux, les feuilles les plus fraîches et les fleurs odorantes de l’arbuste, que vous ferez sécher à l’ombre. Cueillez aussi, un peu plus tard, les fruits( capsules) du végétal.

Préparation et emploi :

Infusion et décoction

de fleurs: jetez une demi-poignée de fleurs sèches dans un litre d’eau.( 2à 3 tasses par jour, comme tonique du système nerveux.)

de feuilles: jetez un demi-poignée de feuilles sèches dans un litre d’eau.(2à 3 tasses par jour, pour faire tomber la fièvre.)

Décoction concentrée

d’écorce: jetez une demi-poignée d’écorce pilée dans un litre d’eau.(2 tasses par jour, pour faire tomber la fièvre.)

Décoction légère

de fruits: jetez 10 pincées de capsules fraîches ou sèches dans un litre d’eau.( 2 tasses par jour.)

Bains de mains et de pieds:

jetez une demi-poignée de fleurs, une demi-poignée de feuilles et une demi-poignée d’écorce pilée dans une cuvette d’eau. (2 bains par jour, notamment contre les douleurs digestives, les crises de goutte et les rhumatismes.)

Macération

de fleurs( usage externe) : faites macérer une grosse poignée de fleurs sèches dans un litre de bonne huile d’olive, et exposez le tout au soleil pendant 15 jours; filtrez, et utilisez la préparation en frictions, sur le ventre(troubles de l’appareil digestif) ou sur les parties douloureuses( rhumatismes).

Quelques panneaux insolites

Oui, mais ça…..on a l’habitude!

 Comment appelle-t-on les habitants? lol!

Mais pourquoi donc?

J’EXPLIQUE LE POURQUOI DE LA CHOSE………..

……….Je commence ma rubique « Trucs et astuces » par la lettre « V » car du fait que les articles n’apparaissent pas

dans l’ordre chronologique, et pour que la présentation soit plus ludique, je préfère vous donner mes petits trucs

en inversant l’ordre alphabétique …Voilà !

Pour me faire pardonner: une annonce insolite!

 

Et avec votre belle-mère ça se passe comment??????? lol!

Je galèèèère ! mais je persévère ……

Toujours dans la catégorie Trucs et astuces 

J’ai eu beau chercher, je n’ai pas de lettre« Z » à vous proposer alors ce sera un » V » comme ….voiture

Voiture   pppfffff ! bon la carrosserie est pas trop mal mais le moteur….à voir! lol!

-Précautions

Avec un peu de prévoyance, vous vous prémunirez contre toutes les mauvaises surprises qui risquent de vous attendre avec le retour des grands froids.

- Pour les serrures: y coller un peu de ruban adhésif ou bien, à l’aide d’une burette, versez quelques gouttes d’huile de vaseline dans chacune d’elles.

- Pour les portières: en talquer les joints de caoutchouc pour qu’ils ne collent pas sous l’effet du froid.

Qu’est ce que l’aromathérapie en général ?

 

Aromathérapie vient du grec aroma, « odeur » et therapia, « soins ». Il s’agit donc de soigner à l’aide de principes odoriférants. L’aromathérapie fait partie intégrante de la phytothérapie (phytos, « plante »).

Les odeurs de la vie courante ont une fontion vitale. L’odorat est un sens que nous connaissons, mais que nous négligeons un peu, tant il fait partie intégrante de notre système vital. Il suffit pourtant d’un simple rhume pour se rendre compte de l’importance de ce sens. Privé d’odorat, nous sommes perdus dans une jungle inconnue. Manger du coton, ne plus sentir la bonne odeur du ragoût qui mijote sont les première expériences désagréables. Mais que l’odeur de roussi d’un feu  débutant vous échappe et ce peut être le début d’un incendie. L’odorat est donc bel et bien un sens vital qui permet de débusquer les dangers ou les situations. Un chien privé d’odorat devient rapidement un légume apathique. Par l’odorat,  nous percevons des messages, bons ou mauvais, qui influencent nos états d’âme et guident notre mode de

fonctionnement. Vous avez toutes et tous une odeur qui vous rappelle tel ou tel souvenir. Le pouding de maman, l’odeur de cambouis, le parfum de tante Lucie, tant de messages olfactifs qui font remonter en surface des bribes du passé et pourquoi pas des souvenirs de vies antérieures? Personnellement, l’odeur de papier humide commençant à brûler (je sais: c’est un peu idiot) me met dans un état de tristesse et de désespoir. Je n’ai pourtant aucun souvenir de ce genre d’odeur, mais je ne puis m’empêcher de penser qu’il s’agisse d’un souvenir antérieur à ma vie actuelle. Mais je m’égare et je sors du propos de ces pages.

L’aromathérapie utilise ces « mémoires » pour agir en surface ou en profondeur sur notre santé et notre bien-être. En stimulant le système nerveux , les arômes des huiles essentielles lancent un ordre d’auto-régulation. Plus précisément, l’aromathérapie prépare le corps à lutter contre la maladie en stimulant le réflexe d’auto-guérison et en modifiant la structure chimique des liquides corporels (la salive, le sang, la lymphe). Les huiles essentielles ont également une influence sur les sécrétions hormonales, sur l’équilibre endocrinien et sur les réactions neurovégétatives corporelles.
Déjà les japonais parfument les bureaux avec les huiles essentielles. Le stress, la tension disparus, le travail devient plus aisé, donc rendement meilleur et ambiance cotillon au travail: Merci patron! Essayez, en rentrant harassé de votre journée de labeur, de diffuser une huile essentielle dans votre maison. Les effets sont surprenants de rapidité et d’efficacité!

Extraction d’une huile essentielle (HE)

Il existe plusieurs méthodes d’extraction des huiles essentielles.

Le procédé le plus courant est la distillation à la vapeur d’eau. Trois grandes cuves sont liées entre elles par des petits tubes. La première cuve reçoit de l’eau et la seconde les végétaux. L’eau, chauffée, permet à la vapeur de passer dans la cuve contenant les plantes. La vapeur circule à travers les végétaux et se charge de ses principes actifs. Ensuite, la vapeur s’échappe par un autre tuyau (en forme de serpentin) pour baigne dans un récipient d’eau froide. La vapeur, ainsi refroidie, se condense en gouttelettes et arriver dans la troisième cuve: on appelle cette cuve « l’essencier ». Les huiles essentielles étant plus légères que l’eau, il suffit de les récupérer en surface. L’eau restant en dessous sera utilisée pour faire des eaux florales et des hydrolats.

A pression mécanique à froid: C’est la méthode utilisée pour prélever l’huiles essentielles des zestes d’agrumes. On presse et on récolte. C’est la méthode d’extraction la plus simple.

La technique de l’enfleurage est une méthode qui ne s’utilise pratiquement plus, à cause du coût élevé et du rendement minime qu’elle procure. Avec cette méthode, les fleurs sont placées sur un corps gras purifié, en attendant que les arômes pénétrent le corps gras. Une fois l’arôme des fleurs extrait, on les retire et on remet des fleurs fraîches, jusqu’à saturation du corps gras. On obtient une pommade qu’il suffit de nettoyer, et on y ajoute de l’alcool. Après 24 heures, le corps gras et les huiles essentielles sont séparés et il ne reste qu’à en recueillir l’huile essentielle.

BIEN CHERS TOUS

 Bien chers tous,

Je viens de réaliser en trois jours un travail de titan, moi qui n’ai jamais crée de blog de ma vie, je dois dire que j’ai pas mal « galèré » au départ…et que je continue malgré les conseils que je peux glaner à droite et à gauche. J’avance à tâtons .

Je fais une petite pose car j’aimerais connaître votre avis sur ce qui a déjà été édité. N’hésitez pas à me laisser des commentaires même s’ils sont acerbes  hé oui cela peut arriver! Je prends tous les avis et opinions en compte.

Je souhaiterais faire de ce blog un espace où vous aurez du plaisir à venir

Alors, j’ai commencé mon premier article (moi je l’appelle dossier) sur l’aromathérapie car c’est pour moi un sujet qui me fascine (entre parenthèses (« fascine » nf :Fagot de branchages fortement liés, utilisés pour des travaux de fortification ou de terrassement ….Comme quoi on en apprend tous les jours))

Mais revenons à nos moutons! En ce qui concerne l’aromathérapie et les huiles essentielles, je me suis arrêtée à la lettre »C », car vous avez, pour celles et ceux que cela intéresse , dans mon article intitulé - Actions des huiles essentielles (HE)- un lien appelé -Les familles des huiles essentielles- Ce lien me facilite bien le travail je dois le dire.

Enfin voilà, je vais continuer pas à pas la création de ce blog en espérant que tout le monde y trouvera un intérêt, un sujet qui l’interpellera.

Cordialement

Sophie

Les familles d’huiles essentielles (HE)

Comme toute substance, les huiles essentielles se caractérisent par une composition biochimique. Chacune d’elle se compose d’un ensemble de molécules aromatiques différentes et complémentaires, qui en font ses caractéristiques : senteur, couleur, et aussi effets sur notre équilibre vital et nos diverses fonctions organiques. Consultez aussi la définition d’une huile essentielle.

Vous trouverez ci-dessous les principales molécules aromatiques contenues dans les huiles essentielles. Ainsi, vous comprendrez que les vertus traditionnellement reconnues des plantes ne sont pas de simples croyances d’entan. Ces vertus s’expliquent par la complémentarité de leurs différents composants. Nous nous limiterons sur ce site à celles qui entrent dans le cadre de l’aromathérapie du bien-être, quelques exemples parmi les milliers de substances connues.

LES ALCOOLS ont des vertus toniques, assainissantes, énergétisantes

LES CETONES ont des vertus assainissantes, toniques.

LES DIONES ont des vertus relaxantes, anti-choc, cicatrisantes.

LES ALDEHYDES TERPENIQUES ont des vertus relaxantes, stimulent la microcirculation.

LES MONOTERPENES ont des vertus toniques généraux, assainissants atmosphériques.

LES SESQUITERPENES ont des vertus assainissants, énergétisants, antinflammatoires.

LES AZULENES ont des vertus calmantes pour les irritations de l’épiderme.

LES ESTERS ont des vertus relaxantes, déstressantes, décongestionnantes, équilibrantes.

LES OXYDES ont des vertus assainissantes aériennes, équilibrantes.

Action des huiles essentielles(HE)

Les huiles essentielles pénètrent dans l’organisme par toutes les voies d’administration:

Elles peuvent être facilement absorbées par les tissus cutanés avant de passer dans la circulation sanguine et imprégner tous les organes.

Elles peuvent être tout aussi aisément inhalées par la voie respiratoire et par les poumons qui les distribueront dans le flux sanguin.

La voie orale: L’utilisation de cette méthode doit être prescrite par un thérapeute, car elle peut présenter quelques problèmes d’intolérance digestive ou d’allergies face à certaines huiles essentielles (surtout celles qui sont riches en phénols).

La voie sublinguale (sous la langue) est d’une efficacité remarquable, combinant la prise de matière première et la prise de l’énergie contenue dans l’huile essentielle. L’utilisation de cette méthode doit être prescrite par un thérapeute.

La voie rectale, dont l’utilisation ne peut qu’être prescrite par un thérapeute, est une voie excellente pour mesurer la rapidité d’action et l’efficacité des substances, face à certains cas aigus. Elles sont absorbées par les veines hémorroïdaires, puis par la veine cave qui distribuera les substances dans tous les organes. La forme suppositoire est souvent recommandée car elle court-circuite tout le système digestif.

Note important: Il faut rester prudent quant à l’utilisation des huiles essentielles dans le cas de maladies lourdes, ou chroniques, nécessitant un traitement curatif de longue durée. Jamais d’automédication, nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin avant toute prise d’huiles essentielles, qui pourrait s’avérer contre indiquée par rapport à votre traitement.

Consultez aussi grâce aux liens:

Définition d’une huile essentielle

Extraction d’une huile essentielle

Les familles des huiles essentielles

Les huiles essentielles interdites

Utilisation des huiles essentielles(HE)

Les huiles essentielles pour la santé et la guérison

Nous l’avons vu dans le chapitre « action des huiles essentielles », le pouvoir curatif des huiles essentielles est aujourd’hui reconnus en France, utilisé dans le cadre médical par les médecins aromathérapeutes.
Les huiles essentielles soignent une large gamme d’affections et plaies bénignes. Elles ont un effet antiseptique (plaies, brûlures, contusions, coupures, piqueres d’insectes, etc..), apaisant les douleurs (tête, oreilles, dents, gorge, etc..), les troubles digestifs (nausées, flatulences, indigestion, etc..), les troubles du sommeil, et encore bien d’autres maux de tous les jours.

Note important: Il faut rester prudent quant à l’utilisation des huiles essentielles dans le cas de maladies lourdes, ou chroniques, nécessitant un traitement curatif de longue durée. Jamais d’automédication, nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin avant toute prise d’huiles essentielles, qui pourrait s’avérer contre indiquée par rapport à votre traitement.

Les huiles essentielles pour mincir

De part le développement considérable des moyens de communication, et de pression qui en résulte, l’apparence physique de l’individu a pris, dans nos civilisations occidentales, une importance considérable. Le corps est devenu une véritable « carte de visite »qui en révèlerait la personnalité de chacun.
S’occuper et prendre soin de son corps est devenu une obligation pour être à l’aise dans la société.
Mincir est loin d’être simple, vous en avez sans doute fait l’expérience. Il faut garder à l’esprit que l’aromathérapie à elle seule ne pourra vous donner la silhouette dont vous rêvez. Peut être faut-il aussi modifier certaines de vos habitudes alimentaires, et faire un peu d’exercice physique?
Quoi qu’il en soit, certaines plantes comme le basilic, la cannelle, le cèdre, auront une action sur la surcharge pondérale et la cellulite. D’autres,comme le citron, la camomille, la menthe citronnée favoriseront la régulation de l’apétit et les troubles digestifs. D’autres, comme le céleri ou la carotte auront des effets sur le drainage.

Note important: Il faut rester prudent quant à l’utilisation des huiles essentielles dans le cas de maladies lourdes, ou chroniques, nécessitant un traitement curatif de longue durée. Jamais d’automédication, nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin avant toute prise d’huiles essentielles, qui pourrait s’avérer contre indiquée par rapport à votre traitement.